养气血八珍膏
看见同龄人的气色好,就会感到羡慕,其实,都是在日常生活中注意保养的原因。
不管是古代还是现代女性,对容貌的在意程度都很高,也会想尽办法保持年轻容颜。
脾胃与女人的气色有很大关系,脾吸收运化营养物质。
古代的八珍汤由补气四君子汤和补血四物汤组成,现在喂了更方便饮用,做成八珍膏,补气血,调月经,养脾胃,调理手脚冰凉。
用料
白芍 | 55克 |
太子参 | 110克 |
白术 | 45克 |
当归 | 35克 |
茯苓 | 35克 |
熟地 | 25克 |
丹参 | 35克 |
甘草 | 13克 |
红枣 | 适量 |
养气血八珍膏的做法
准备好食材,尽量购买无硫熏的食材
清洗食材清洗后,浸泡六到七小时,水没过食材
把锅放到煤气灶上,大火煮开,小火熬60分钟
滤汁。
二煮,加水,煮40分钟,滤汁
三煮,加水,煮半小时,滤汁三次汤汁合并,大火煮开,小火收汁,熬到滴水成珠即可
装入消毒后的玻璃瓶瓶,密封
用温开水冲饮。
小贴士
注意熬到后面阶段时,小火,不要糊底。
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