营养丰富的蒸苜蓿

越吃越好吃😋

用料  

营养丰富的蒸苜蓿的做法  

1. 苜蓿洗干净 控干水分

2. 拿一把苜蓿。倒入面粉。搅拌均匀。让苜蓿全部沾满面粉。少量多次 全部苜蓿沾上面粉

3. 用蒸馒头的锅 把苜蓿放到沾布上面 铺平

4. 弄了两层

5. 开火。把水烧开后蒸10分钟关火

6. 开始准备料汁。大蒜一头 去皮

7. 把大蒜切碎

8. 加入鸡精 盐 胡椒粉

9. 加入香油

10. 加点水。醋。就可以了。也可以加点麻酱

11. 苜蓿芽蒸好了。把料汁倒上去。或者不倒自己沾着吃都好吃😋越吃越饿