补汤喝了才知道（女人）
满满胶原蛋白的补充，女人有多少钱看不出，有多少胶原蛋白，一眼便知道！最近胶原蛋白口服液屡屡出现致癌物超标，还是天然无添加纯天然吃法比较有谱！ 这个配方是一个长辈传授，配方的缺点是长期服用才看到效果，经常吃海参鱼翅花胶，脸上皱纹一个都没。不需要医美和贵价护肤品。据我所知，她只有洗面奶和日霜+唇膏；皮肤状态：有黑眼袋无皱纹
用料
| 花胶 | 100克 |
| 鱼翅 | 200 |
| 海参 | 6只 |
| 乌鸡脚 | 500克 |
| 干贝 | 1把 |
| 红枣 | 一把 |
| 枸杞 | 一把 |
| 姜 | 8片 |
补汤喝了才知道（女人）的做法
鱼翅、海参、花胶先蒸10分钟
海参去内脏，海参、花胶冷水浸泡，泡发一夜，鱼翅看翅的品种，泡到软了捞起备用
鱼翅和花胶下锅干炒5分钟（不放油）
把所有的材料放在一起煲汤
