补汤的正宗食谱

用料。妈妈的补汤的做法补血汤：1～2片田七十鸡十枸杞子十2片花胶十红枣汤。一盅一个人的份量妮儿天气冷可以炖：鸡十1～2片红参十构杞子汤暖身体鸡十4～5片田七十3个红枣十3个桂元肉十10几个构杞子......

榴莲太贵了，所以榴莲壳也不能浪费！！！用料鸡半只榴莲壳若干瓣补汤-榴莲壳炖鸡的做法鸡肉焯水，榴莲壳，切掉外面的刺，一起放入高压锅中加入适量水，盐，少许糖，一点料酒，一点点醋，少许胡椒粉也可以加入枸杞红枣，我没有就没放啦(˙˘˙)......

肾是先天之本，是人体的生命之源。每次跟老公恩爱以后，第二天我都会煮这个喝，来补肾养心，对男性女性都有好处。🥰🥰今天我给大家分享一道补肾健脾、强阴助阳的药膳用料莲子50克枸杞20克白糖6克山药半根本草🌿夫妻💕神仙补......

本美食由亲子健康分享：在这寒冷的天气里温暖的汤水最是滋补人，为大家推荐一款我家冬季常喝的汤——土豆番茄牛腩汤。周姳妡一用料牛腩番茄胡萝卜土豆香菜料酒盐姜胡椒粉生抽大葱绝佳补汤-土豆焖牛腩的做法牛肉泡一下水，......

在老家，很多女生每个月都会熬一次三丸汤喝。也会根据自己的情况作出调整，有的加点阿胶有的加点海马或者田七，药店医师也曾说可以加六味地黄丸。所以她们的脸蛋都是红润润的，可补可补了。喝完三丸汤，经前经后腰酸第二天都会......

从补肝的三月进入补肾的四月，多吃黑色食物更好补肾！经期第三天，正好来碗清淡又补铁的乌鸡汤，女生就该对自己好点👏乌鸡，补血益阴，乌鸡补肝又补肾，经期量不多时就可以适当食用。猴头菇，味甘，性平，补脾益气，助消化，提高免疫能力。此......

媳妇来事了，所以做点红枣莲子枸杞排骨汤补血，又因为她体质比较虚，所以又加了当归党参黄芪，最后放一点冬瓜调整滋味用料黄芪10片当归3片党参3根红枣5颗枸杞10粒排骨6小块莲子10颗冬瓜一小块当归党参黄芪排骨补汤的做法党参......

满满胶原蛋白的补充，女人有多少钱看不出，有多少胶原蛋白，一眼便知道！最近胶原蛋白口服液屡屡出现致癌物超标，还是天然无添加纯天然吃法比较有谱！这个配方是一个长辈传授，配方的缺点是长期服用才看到效果，经常吃海参鱼翅花胶，脸......

老幼咸宜的一道汤，家有孕妇去掉薏仁即可。肉材用了排骨+2只鸡腿。用料排骨500g鸡腿2只薏米18g莲子10g百合12g玉竹15g海椰片15g赤小豆18g淮山15g枸杞10g盐少许清凉薏仁莲子百合补汤的做法准备好食材，汤料清洗干净，肉材焯......

这里是一人份量，我直接用不锈钢平底大汤碗，放在电磁炉上面煮。不怕上火的，还可以放点桂圆同煮，喜欢甜一点，可以放多一点红糖。这个全程十分钟搞定，用来当个早餐也不错，寒冷的冬天早上，来一碗暖暖的大姨妈补汤，吃完整个身子都暖......

身为潮汕人，坐月子妈妈特地交代我产后12天才可以大补，我妈把这个材料包叫做（水补，意思是水炖的补汤🙊）补气血最佳的汤包，而且炖好不用放调味料的，汤是甜甜的，有红枣枸杞桂圆的甜，还有肉质的甜！注意：1️⃣喜欢吃偏咸的口感的小伙伴......

五一窝在家里😁😁进补，比起鹿尾巴，这个经济实惠又简单，菜市场都容易买到的，煲40分钟左右可以了，怕上火不要放红枣，如果有新鲜的芡实更好，现在芡实盛产的季节，没有放干的也行，我忘记了放😊（建议儿童还是不要喝这个汤，以免早熟😂😂......

用料黄丫鱼3条腐竹2根鲜香菇4朵葱2根姜5片料酒1勺盐适量鸡精1匙勺香油2滴湖南椒1根【鲜浓黄丫鱼汤】简单食材做高浓补汤的做法食材如图腐竹用水泡开切段，葱白切段，姜切片，辣椒切小段，香菇一朵切4块热锅下油，加入盐，再放入鱼......

鸽子这种食材，最简单的方式炖出来才是最香的用料鸽子2只生姜5片葱一根盐少许0失误补汤鸽子汤的做法我买的两人份的，冷鲜的鸽子，要做的话还是建议菜场买直接宰杀处理好，我这个鸽子处理了蛮久，太累人洗净清水泡20分钟去血水......

稍微吃一点补的东西就上火，快来试试这碗调理脾胃的汤水吧！脾胃运化开了，就不容易上火非常清润用料五指毛桃20克桂圆肉10克芡实15克干淮山10克薏仁20克无花果3颗调理脾胃～虚不受补汤的做法准备材料：这个是1～2人份的洗净材料，......

家里顶梁柱经常加班熬夜，腰酸背痛，快喝这碗巴戟杜仲猪尾汤，入秋进补不上火，喝完精气神十足，腰不酸腿不乏😆😆用料枸杞5粒巴戟5g猪尾200克杜仲5g牛大力50克红枣秋天第一碗补汤，巴戟杜仲猪尾汤的做法冷水加入猪尾，姜片和料酒煮......

天寒地冷，是时候进补了，没想到这火候真好，鸡肉入口即化，连骨头也是那个一嚼就碎😂😂喜欢这感觉学校离家不远，每逢周三晚给住宿的娃送温暖，就送点炖汤，她至爱鸡腿😁用电饭锅炖这个汤非常方便，不用看火，设了时间，回来就可以喝了这......

女人可以不美，但不能懒😂要学会善待自己爱自己。借朋友经典语句：不补养，样子老，补养了老样子，懒不得😅😅😅朋友见面都说近来气色不错哦，吃了啥？连续喝了这个汤一段时间了，感觉挺好的，个人感觉汤味不苦，微甜，温热的时候就喝，如果没......

秋风起，干燥季节即来临周末了，是时候补一补😂😂全家养颜补汤，皮肤滑一滑😁日常炖汤买小个，特别的日子可以考虑买大的花胶。为了方便，我喜欢每一种都存一些，干货易保存，可以吃上几年了😅😅花胶价格仅参考（不同产地价格也不一样......

女孩子来m后都需要进补下身体，鱼汤就最好不过了，喝了不怕肥！用料鲫鱼一条姜适量红枣，枸杞胡椒粉，盐，黄酒黄酒鱼汤补汤的做法将鱼用盐水清洗干净去腥味，锅内放油烧热，放入鱼煎至表面变熟再加入姜片一起煎，煎至67成熟加入黄酒再......

听说冬季怕冷喝羊肉汤就不怕冷了，庄老爹立马就炖给我喝了，这么好喝的汤必须得学起来啊！！用料药材包一个羊腿肉（羊蹄）五斤辅料：姜三大个米酒适量茶油适量盐适量冬季补汤-羊汤的做法羊肉买回来冲洗干净凉水入锅焯水，焯完冲洗干......

霜降是秋季的最后一个节气，霜降意味着天气渐冷、初霜出现，冬季即将要到来。当然闽南地区是不会有霜的出现的啦，清道光年间的《厦门志》曾记载:“清明以后，南风为常；霜降以后，北风为正。南风壮而顺，北风烈而严。”因此“霜降......

用料红枣15颗百合一小把桂圆15汤圆15克枸杞几个红糖两勺经期补汤的做法红枣不容易煮烂，用刀切一个口子。然后冷水下锅加入桂圆百合一起煮开，再煮三五分钟然后加入汤圆，煮至汤圆上浮，加几粒枸杞。熄火后加红糖。......

1⃣️猪尾花生汤（补肾健腰，强筋健骨）材料：猪尾巴400g，花生一小把，红枣4粒，沙参半根，蜜枣1粒，枸杞10粒步骤：①猪尾巴焯水，洗净浮渣②红枣去核、与其他材料一起洗干净③大火煮开小火煲2小时，加盐功效：猪尾巴含有丰富的胶质，补肾壮筋骨、......

用料干红枣，桂圆干，枸杞，益母红糖，鸡蛋自制姨妈补汤的做法汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。水开后放入益母红糖，干红枣、桂圆干和枸杞，鸡蛋。煮开即可食......