红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品。不仅具有祛湿、补心、健脾胃的养生作用，还对于失眠、烦躁、上火、感冒也有不错的治疗作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

用具：GOURMETMAXX西餐厨师机

用料  

红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版的做法  

1. 红豆薏米按照2:1的比例泡六小时以上或者过夜

2. 放入杯内，加入没过豆子的清水，多一点不要紧，【设置时间35分钟，温度100度】启动熬煮即可

3. 熬煮完成后，打开杯盖，晾至60度以下，设置5分钟、10档打磨即可。

4. 红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

5. ：）

小贴士

可根据研磨细腻度适当增加时间
同时可以选择直接煮，不打磨