专注地做一件事情就是瑜伽,下厨也是一种行动瑜伽。
用料
日式味增茄子的做法
茄子滚刀切,西葫芦切半圆形。
味增、料酒、糖、少量开水搅拌成酱汁
热锅热油,先下锅翻炒茄子和西葫芦1-2分钟,加适量料酒让茄子变软,再翻炒几下加入之前调好的酱汁炖到茄子完全熟透。
配糙米饭,浇上一点汤汁。
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