7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天

24小时过去了，没什么特别感觉，只是早上喝果蔬汁到了10点多肚子有点饿！😄

用料  

7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天的做法  

1. 以上所有材料➕小半杯温开水一起放料理机里打匀即可！全部喝掉哦！

2. 中午手撕包菜➕肉片外加一小碗米饭。

3. 晚餐蔬菜汤！半根胡萝卜，2多香菇，一撮金针菇，一个番茄，一个鸡蛋，一点黑木耳，几多西兰花！