果蔬汁的正宗食谱

下厨房里找来的方子，自己也做了一下，颜值和口感都超棒~用料苹果1个西红柿1个胡萝卜1根好喝的果蔬汁之红汁的做法一个苹果，一个西红柿，一根胡萝卜就足够，切块放myjuicer里打下就能喝~打完以后的样纸~分分钟喝完。......

亲爱的美粉们，初二好(/ω＼)害羞狂吃了两天肠胃还好吗？体重有没有变化，来吧！跟着小秋做点清肠排毒的饮品，不喜欢喝的忍忍喝两天，习惯这个味会感觉轻松气爽，味道还不错，你值得一试小美制作这款果汁牛掰到家了，20秒轻轻松松搞定哦！......

补充维c,酶，矿物质，而且不甜。菠菜生菜和菠萝雪梨的果蔬味完美平衡。喝完之后能量满满，神采奕奕！用料菠菜200克生菜200克菠萝1/4个雪梨1-2个薄荷叶10片青柠汁1/4个亚麻籽10克妈妈不用担心孩子不吃蔬菜了-高颜值营养果蔬汁......

第二天记录。撒上葡萄干枸杞，亚麻籽粉，提升颜值。食物的样子和口味一样重要，当一个食物做出来不好看的时候，就可以思考一下，在这个食物的创造过程中我有全然的爱这份食物吗？对不起，我爱你，谢谢你，原谅我。o(^▽^)o美好的一天开......

一直不喜欢胡萝卜，打做成汁居然好喝的停不下来嘴巴！用料胡萝卜1根猕猴桃3个梨1个纯牛奶（酸奶也行）1袋（看自己喜欢）3色果蔬汁的做法准备好所有食材，全部切成小丁猕猴桃如果很软可以直接去皮放入料理机打成汁即可。胡萝卜切丁......

每逢佳节胖三斤，春节更让你胖十斤！没错，过新年，饭局多，作息时间不规律、饮食不定时，香辣鲜甜的难免胡吃海吃，你是满足了，可小肚肚却有意见了，稍不注意就给你闹脾气了！便秘、腹胀、不消化，脾胃也越来越湿热，除了越来越胖，脸上的小痘......

我要争取每天一杯果蔬饮！好喝又健康！一起做起来！这款是在微博上看到的上海一家果篓果汁店，可惜去不了上海喝不到，只好自己copy琢磨了，如果你们在上海，去尝试下这家店。等我去上海，它是我的计划之一。#每日一杯果蔬汁#用料草莓......

🌸搭配1:香蕉+芒果+牛奶。🌸搭配2:芒果+梨+矿泉水。🌸搭配3:芒果+橙+矿泉水。🌸搭配4:椰肉+糖+矿泉水。🌸搭配5:椰肉+葡萄+矿泉水。🌸搭配6:芋艿+红枣+牛奶。☀️【减脂美容果蔬汁系列】3.21胡萝卜+苹果汁3.22胡萝卜+菠......

用料香蕉一根每日活菌一瓶若若君的果蔬汁的做法＋去香蕉，奶放入破壁机，搅啊搅。3秒钟，超细腻。超好喝。......

三月不减肥，六月徒悲伤。减肥的每一天从一杯清新的果汁开始吧！用料橙1个梨1个【健康果蔬汁】梨+橙的做法橙子去皮并分成小瓣梨子去皮并切块将橙和梨放入搅拌器中，添加水至2/3处。可根据口味喜好增加蜂蜜或柠檬。大功告成......

我喜欢喝各种好喝的饮品～为了美丽健康，果蔬汁不可少，说做就做，不再拖拉～2017白色情人节，下班后水果买起来～记录从今天开始📝😊用料草莓8只蓝莓一盒苹果半个适量的水Eda的果蔬汁小笔记💗的做法洗净切块准备～成品2017.3.16半个......

早上起床先喝一杯温水，然后一杯果蔬汁，再吃早饭。用料蔬菜水果水一周果蔬汁的做法星期一，苦瓜黄瓜蜂蜜汁，吃完跑了两趟厕所。星期二，虽然颜色一样，但是好喝多了，牛油果雪梨汁，牛油果半个，梨一个，水一百毫升星期三，胡萝卜芒果汁，胡......

我用的是菠菜汁和胡萝卜汁，可以换成任意子喜欢的口味，我就用的市场上买的普通面粉！用料绿色面团糖30克菠菜汁100克玉米油22克盐2克面粉260克黄色面团糖30克胡萝卜汁100克玉米油22克盐2克面粉260果蔬汁猫耳朵的做法准备好......

每天吃的太好了每周喝两回清清肠子用料水果黄瓜1根香蕉1根芹菜2根酸奶1袋纯净水适量清肠果蔬汁的做法全部加到果汁机里打碎开喝......

二胎宝妈待产中生完老大100斤出月子直接88...崇尚健康饮食天大地大营养最大！！用料1果蔬汁羽衣甘蓝适量。西芹一根。小柿子8个。榨汁了加入少许蜂蜜加适量温水2金枪鱼沙拉半罐东远原油鸡蛋一个胡萝卜山药去皮适量土豆去......

用料黑提20粒香梨一个青瓜一根苹果一个甘蓝1/4个胡萝卜一根黑提甘蓝综合果蔬汁的做法甘蓝用沸过的水烫一下，杀菌&提出营养成分～原料切好☝️速度要快不然蘋果都發黃咧～混合榨汁可口的果蔬汁就做好啦......

假期后，油腻饮食后，肠胃大清理清肠排毒，疏通肠胃用料猕猴桃🥝1个梨🍐半个黄瓜🥒1根（或半根）生菜🥬4片凉白开100ml（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法健康～～美丽......

为轻松补充膳食纤维改善便秘所做的尝试😂用料紫椰菜两片西芹一条（不是一整颗哦）牛油果半个小青柠一个紫色之恋果蔬汁的做法紫椰菜和西芹洗净，撕成小块扔进榨汁杯中，牛油果对半切，挖出一半的果肉一同扔进杯中加半杯凉白开一......

用料胡萝卜1根香蕉1根橙子2小个生菜菜N片叶子牛奶1袋坚果派对1袋纯净水适量添加胡萝卜果蔬汁的做法准备材料，我一般都是头天晚上准备好，放冰箱，然后早晨直接拿出来用打汁，时间不要太久，吐槽下，早晨打汁声音好大😛要依先软后......

一年之计在于春，一日之计在于晨，又是一个周末，有多少人是跟勤奋的蓝蓝一样早晨起床去锻炼身体的呢？估计少之又少吧秋季已经到来，天气逐渐变凉，每年的这个时候都是呼吸道疾病的多发时段，并且还容易出现皮肤干燥，头晕嗜睡，反应力......

记录之用。用料酸奶适量各类水果适量蔬菜适量蜂蜜适量炼乳适量我的酸奶昔、果蔬汁儿们~~的做法做法详见上传更新……......

homemade参考blueprint#5没买到甜菜根用番茄代替没加姜意外得好喝用料苹果2个番茄2个青柠2个胡萝卜2个排毒果蔬汁juicecleanse的做法全部材料洗净青柠去皮一起榨！......

记录自己榨的蔬果汁用料这种水果蔬菜各种果蔬汁～的做法一根新鲜的水黄瓜～甜甜的好清新～两根胡萝卜，味道有点怪。。一根绿皮黄瓜+一个橙子，味道还可以，有点酸味儿......

由于体脂偏高抵抗力下降，在大家都在忙着加餐取暖的季节里我想到了减肥，减肥首先要清肠，却不能缺了营养，于是就有了这道鲜榨营养红&绿果蔬汁。也算是受到heyjuice的启发吧，只不过条件艰苦，果蔬有限，做成了简易版的。肠胃......

本来是为了想喝健康的下午茶买了榨汁机放在单位，但这两天在厨房里看到了很多关于蔬果汁本来想试一下一天六杯蔬果汁清肠，但第二杯下去后没多久就感觉吃不消了，看到有个妹子的食谱中提到了藤井香江的每天早上一杯蔬果汁清......