爆浆鸡排（网红食品）

每次去吃爆浆鸡排的时候总是感觉芝士不够，晚上自己做了一个健康版本的，给大家参考下

用料  

爆浆鸡排（网红食品）的做法  

1. 大蒜切末待用

2. 鸡胸肉洗净

3. 用刀中间刨开

4. 用刀背拍散

5. 大概是这样样子，一个心形是不是很美丽

6. 用辅料部分腌制一个小时

7. 夹上芝士片

8. 拍上面粉

9. 鸡蛋一个打散待用

10. 再裹在鸡胸肉上面

11. 第三层裹上黄金面包糠，表面撒上油

12. 入烤箱210度上下火15分钟

13. 完成

14. 切开看看

小贴士

也可以炸，但是想着是晚上吃，我就用烤的方式来做