当前位置

首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 简单又营养的减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉做法大全

减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.12W 次
减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉的做法步骤图

到保加利亚随处可见的一道简单而健康的沙拉~Feta奶酪分很多种,我喜欢不是很咸的那种。

沙拉口味清爽,非常适合夏天哦~

用料  

西红柿 1个
黄瓜 1根
3克
橄榄油 10-15毫升
柠檬 半个
紫洋葱 半个
Feta 奶酪 100克
黑胡椒 1勺

减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉的做法  

  1. 洗黄瓜,削皮,将其切成小块,放入碗中

    减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 洋葱和西红柿也洗净切成小块。本人不太喜欢洋葱,所以只放了半个调味。

    减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 切好后放入较大容器

    减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉的做法步骤图 第4张
  4. Feta Cheese 一种长的像豆腐的奶酪。切下一到两片,再切成小块。

    减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 所有材料都切好后,加入橄榄油,胡椒,柠檬汁。盐可加可不加,取决于奶酪有多咸,以及个人口味。

    减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 搅拌均匀后,即可食用啦!口味非常清爽!

    减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉的做法步骤图 第7张

小贴士

此菜谱的分量较大,适合一家人食用~
如果一个人整餐食用,建议减半哦~

推荐阅读

  • 1简单又营养的「低卡饱腹减肥餐」中式沙拉/凉拌菜做法大全
  • 2简单又营养的石榴火龙果沙拉(低卡减肥零食)做法大全
  • 3酸奶减肥法的步骤
  • 4减肥解暑就选它,超低卡的青木瓜沙拉正确烹饪方法 最正宗的减肥解暑就选它,超低卡的青木瓜沙拉的做法
  • 5简单又营养的紫薯流沙馅汤圆(低卡低脂版)➕减肥专利做法大全
  • 6简单又营养的经典巴伐利亚风味猪肘做法大全
  • 7简单又营养的沙拉酱 超简单加热版做法大全
  • 8简单又营养的低脂低卡减肥餐 加油鸭做法大全
  • 9简单又营养的低卡柠檬酱🍋(简单、减肥)做法大全
  • 10教你减肥低卡蔬菜沙拉怎么做,减肥低卡蔬菜沙拉的详细做法
  • 11简单又营养的保加利亚油炸饼mekitsa做法大全
  • 12简单又营养的简单味美的减肥沙拉!!做法大全
  • 13简单又营养的大肉的减肥餐之低卡养生沙拉做法大全
  • 14简单又营养的简单又好吃到哭的蔬菜沙拉(减肥低脂)做法大全
  • 15简单又营养的超级简单的低卡蛋糕(无糖无油减肥餐)做法大全
  • 16简单又营养的简单快手的低脂美味营养减肥沙拉🥗做法大全
  • 17简单又营养的低脂低卡减肥午餐 加油鸭做法大全
  • 18简单又营养的低卡蔬菜沙拉汁做法~~~减肥必备做法大全
  • 19简单又营养的简单快手低卡沙拉酱做法大全
  • 20简单又营养的超简单的低卡低IG减肥主食-南瓜丝玉米饼做法大全
  • 21简单又营养的低卡减肥餐之烤着吃的土豆沙拉做法大全