哥本哈根减肥食谱7⃣️晚餐

用料  

哥本哈根减肥食谱7⃣️晚餐的做法  

1. 羊肉洗干净 凉水泡两小时

2. 入锅 水烧开后 撇沫 直至干净

3. 后加入料酒 葱姜 胡椒粉 枸杞 等喜欢的调味品 狂炖。。哈哈哈

4. 可加胡萝卜山药等 但只能吃羊肉哈哈

5. 我还烤了一点点 不要酱油 只有盐 胡椒粉 少量

6. 苹果我是煮来吃的 好喜欢哈哈

7. 吃起来吧~~~