哥本哈根减肥食谱Day12

2017.9.9，Day12.体重51.2Kg，比昨天减了0.2斤。还有一天，加油。

用料  

哥本哈根减肥食谱Day12的做法  

1. 早餐
   胡萝卜+半个柠檬

2. 午餐
   香煎鳕鱼+半个柠檬+黄油少量

3. 晚餐
   1.牛排200g
   2.生菜沙拉无限量
   3.水煮芹菜

4. 一早体重51.2Kg

小贴士

1.今天减的好少，仿佛入了瓶颈期
2.午餐和晚餐都好吃
3.胜利在望