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哥本哈根减肥食谱Day four

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.82W 次
哥本哈根减肥食谱Day four的做法步骤图

Day four 其实是这些天来最饥饿的一天,一整天都没有肉[捂脸]最后是晚的芝士救了我,终于饱了~为明天的早餐感到忧虑一根胡萝卜,谁来救救我😱

用料  

咖啡 1杯
方糖 1块
吐司 1片
酸奶 200克
橙汁 200克
鸡蛋 1个
胡萝卜 1根
干酪 200g

哥本哈根减肥食谱Day four的做法  

  1. 早餐:一杯咖啡加一块方糖&一片吐司

    哥本哈根减肥食谱Day four的做法步骤图 第2张
  2. 午餐:200g酸奶加200g鲜榨橙汁

    哥本哈根减肥食谱Day four的做法步骤图 第3张
  3. 晚餐:200g奶酪加一根胡萝卜加一个白煮蛋

    哥本哈根减肥食谱Day four的做法步骤图 第4张

小贴士

告诉有可能想吃这个减肥餐的朋友们,芝士一定要加热吃,然后用胡萝卜蘸着吃,虽然胡萝卜依然难吃,但总算可以入口吧~这样吃也不觉得芝士那么齁咸齁咸了~