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只需要搅拌就可以完成的美味减脂曲奇！两分钟搞定！只需要四种材料！好吃又能瘦！

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只需要搅拌就可以完成的美味减脂曲奇！两分钟搞定！只需要四种材料！好吃又能瘦！的做法步骤图

用料

香蕉	2根
无糖花生酱	80克
无糖燕麦片	140克
无糖黑巧	45克
香草精(可不加）	2克

只需要搅拌就可以完成的美味减脂曲奇！两分钟搞定！只需要四种材料！好吃又能瘦！的做法

香蕉切小块用叉子碾烂，加入80克花生酱搅拌均匀
加入香草精（没有可以不加，就忽略这一步）
加入燕麦片和黑巧拌匀
捏成饼干造型，烤箱提前预热，180度12分钟
出炉啦！真的美味快捷，所有材料搅拌均匀就可以完成啦！

小贴士

花生酱可以用无糖的黑巧也可以无糖，觉得无糖不好吃可以加木糖醇黑山，这个看个人口味。超级简单又好吃哦，肚子饿了来一块饱腹又低脂！早上上班搞不赢来两块也跟不错哦！等待大家交作业啦！

标签: #曲奇 #好吃 #美味 #减脂 #两分钟

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/r9jz88.html

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