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无油鸡肉松

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无油鸡肉松的做法步骤图，无油鸡肉松怎么做好吃

用料

鸡胸肉	1块230g
姜	5片
葱	2根
八角、桂皮	一点
料酒	1勺
生抽	2勺
糖／代糖	3g
耗油	1勺

无油鸡肉松的做法

肉洗净，葱姜切好
烧水，肉焯一下水
八角桂皮、姜葱、料酒加进去，高压锅煮开转小火煮15－20分那样
煮好，装保鲜袋，打散
不粘锅小火，下2勺生抽，一勺耗油一点代糖或白糖，碎肉放进去，翻炒
炒干就可以了

标签: #油鸡 #好吃 #无油鸡肉松 #肉松

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