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🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.81W 次
🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图

😋香甜软糯的南瓜🎃紫薯球,无糖无油低卡,还可以减脂的小甜品哦!营养又好吃,吃起来糯糯叽叽,做法非常简单,只需一蒸就可以了!

用料  

南瓜 250克
紫薯 2个
牛奶 10克
米粉 180克

🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法  

  1. 紫薯和南瓜洗干净去皮切片,上锅蒸熟

    🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜蒸熟后压成泥

    🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图 第3张
  3. 加入糯米粉,搅拌成絮状!揉成光滑不粘手的面团

    🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图 第4张
  4. 在分成平均大小的剂子

    🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图 第5张
  5. 紫薯压成泥

    🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图 第6张
  6. 加入适量牛奶

    🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图 第7张
  7. 也分成平均大小的剂子

    🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图 第8张
  8. 南瓜皮压扁包入紫薯馅

    🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图 第9张
  9. 包起来整理成圆球

    🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图 第10张
  10. 水开上锅蒸10分钟即可!

    🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图 第11张
  11. 软软糯糯,太好吃了!

    🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球的做法步骤图 第12张

小贴士

爱吃甜的可以加入糖或许炼乳哦

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