减脂期好吃的烤鸡胸肉

用料  

减脂期好吃的烤鸡胸肉的做法  

1. 把鸡胸肉切一指宽的后片

2. 加入六婆辣椒面，五香粉，一品鲜酱油，红烧酱油，橄榄油搅拌均均，腌制30分钟以上

3. 空气炸锅200℃5分钟翻面，在200℃7分钟出锅

4. 烤好的鸡胸肉

5. 我是在网上买的

小贴士

烤好的鸡胸肉非常嫩，味道很好。我做的放了点盐，但是烤出来觉得减肥吃口味有点偏重，不放盐正好，本身六婆辣椒面也有口味。切记，一定要用烘培用纸或是锡纸，要不太粘。我家的都用完了，刷锅的时候很麻烦。