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低脂生菜火腿蛋卷

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.85W 次
低脂生菜火腿蛋卷的做法步骤图,怎么做好吃

在进行哥本哈根第三天,午餐可以这样做,做出来超大一个,很满足

用料  

火腿 150-180g
鸡蛋 2个
几滴(不用也行)
一小撮(火腿很咸的话可不加)
小葱 1根
生菜 不限量

低脂生菜火腿蛋卷的做法  

  1. 小葱切段

    低脂生菜火腿蛋卷的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 盐,小葱,鸡蛋搅拌均匀,平底不粘锅中滴入几滴橄榄油,下入蛋液,可在表面撒上黑胡椒或少许芝麻,蛋液煎熟后轻轻取出放入盘中

    低脂生菜火腿蛋卷的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅中加入火腿,生菜煎熟,取出裹入蛋皮中,用保鲜膜包住防止内陷掉出,可以吃啦~!

    低脂生菜火腿蛋卷的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 我用的圆形火腿切块,一口下去超满足

    低脂生菜火腿蛋卷的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

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