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减肥餐搭配

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.62W 次
减肥餐搭配的做法步骤图,减肥餐搭配怎么做好吃

很久没发减肥餐了
下了个薄荷,天天看着热量吃
中午要满足一下重口味食欲

用料  

鸡胸 70克
香菇 1朵
圆白菜 115克
芸豆(白+红)(已煮熟) 100克
咖喱膏 15克

减肥餐搭配的做法  

  1. 芸豆我是白和红都吃,混在一起煮熟备用的

  2. 材料称好,切好,放点水一起煮,芸豆也要一起煮,咖喱溶了以后就大火等收干水份就好了

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