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减脂搭配🥗

推荐人： 来源: 佳肴吧 阅读: 2.99W 次 大 中 小
减脂搭配🥗的做法步骤图，减脂搭配🥗怎么做好吃

多喝水，只能水煮/生吃/蒸熟，不能炒qwq
低脂低卡，无油无盐，就算不减肥吃也很健康的搭配

用料  

全部水煮 开涮

减脂搭配🥗的做法  

  1. 每餐搭配

    减脂搭配🥗的做法步骤图，减脂搭配🥗怎么做好吃 第2张

  2. 碳水

    减脂搭配🥗的做法步骤图，减脂搭配🥗怎么做好吃 第3张

  3. 蛋白质

    减脂搭配🥗的做法步骤图，减脂搭配🥗怎么做好吃 第4张

  4. 菜类

    减脂搭配🥗的做法步骤图，减脂搭配🥗怎么做好吃 第5张

  5. 水果

    减脂搭配🥗的做法步骤图，减脂搭配🥗怎么做好吃 第6张

  6. 管住嘴

    减脂搭配🥗的做法步骤图，减脂搭配🥗怎么做好吃 第7张

小贴士

水煮/清蒸/生吃，多喝水，少调料

标签: #搭配 #减脂 #好吃 #减脂搭配

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/w2x0xe.html

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