烤薏米红豆

祛湿茶。减肥效果不错。以前都是锅炒熟了泡水。这次是烤箱烤的。还不错。

用料  

烤薏米红豆的做法  

1. 把赤小豆。薏米。芡实。茯苓。放一起洗干净。

2. 水里泡10到20分钟

3. 沥干水分平铺在烤箱

4. 上下火180度。40到45分钟

5. 冷却后装瓶泡水喝。