每天早晨起来浑身不舒服,提不起精神,她们都说湿气重,正好趁着夏天最热的时候来祛祛湿气😎ི
用料
红豆薏米茶的做法
把红豆和薏米洗干净放入烤盘里
烤箱165度中层,红豆烤一个小时,薏米时间久一些(我烤了一个半小时)观察薏米发黄就可以了
烤完放入干净的塑料瓶中,喝的时候取出一点直接热水冲泡!我泡的时候加了一粒红枣😂这个茶有一股清香味!伏天必备
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