口蘑西兰花（减脂餐）

冬天了➡️天气冷了➡️穿的多了➡️胖了
囤积脂肪渡过冬天
不行不行要努力
低脂健康餐get起来

用料  

口蘑西兰花（减脂餐）的做法  

1. 准备好食材

2. 洗干净之后切切切，西兰花和蘑菇焯水

3. 放入油和蒜片

4. 倒入焯好的蘑菇，翻炒一会儿，再加入西兰花

5. 翻炒片刻加入蚝油和盐，大火快炒

6. 出锅了

7. 咔哧咔哧健康餐，很健康的颜色诶

小贴士

Notes

1.西兰花和蘑菇焯水的时候注意时间不宜过长，记得加一点盐 防止变色

2.喜欢比较有口感的状态，就要大火快炒，时间要短

3.很好吃很健康快试试吧，比心心