荷兰豆口蘑炒鸡胸-懒人减脂餐

用料  

荷兰豆口蘑炒鸡胸-懒人减脂餐的做法  

1. 鸡胸切块，荷兰豆切段，口蘑切片，丢锅里炒

2. 我用的鸡胸自带调味+口淡，就没有另加调味。也可以加点黑胡椒.盐.生抽等
   也可以加一点玉米粒进去

3. 锅里加一点水，中大火炒4-5分钟，中途水干了可以再加一点，炒到蘑菇和荷兰豆软了就熟了

小贴士

口蘑和荷兰豆自带点甜味，不用加太重的调味，适合减脂吃
可以不放油，也可以放一点点油
还可以加点玉米粒，胡萝卜丁等等，自由发挥