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大人小孩都能喝的西兰花🥦汤

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.81W 次
大人小孩都能喝的西兰花🥦汤的做法步骤图

二宝自从半岁后,就开始给她➕辅食了,西兰花是她餐桌上的常菜。可是娃小吃不完,我就想法子把剩下的西兰花消化掉。打成汤,香香细细的,口感非常好👍,大人小孩都爱喝。

用料  

西兰花 适量
开水 适量

大人小孩都能喝的西兰花🥦汤的做法  

  1. 西兰花切好用小苏打➕水泡一会,去除一下农药残留,锅中烧开水把西兰花倒进去焯水,由于要打碎,可以相对的煮时间长一点。等到西兰花软了,捞出备用

    大人小孩都能喝的西兰花🥦汤的做法步骤图 第2张
  2. 我用的九阳破壁机,把焯好水的西兰花放进去,➕适量开水,按的果蔬键,大约两分钟就打好了。很快捷。我用了一整个西兰花,做了4个人的量。

    大人小孩都能喝的西兰花🥦汤的做法步骤图 第3张
  3. 倒出来的时候会有泡沫,直接用勺子撇掉就好啦!当然直接喝也不错👌一年四季,大人小孩,营养丰富的西兰花汤,喝起来!

    大人小孩都能喝的西兰花🥦汤的做法步骤图 第4张

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