气血越好脸越白净｜内调五红汤喝出好气色～

对于女生来说气血充足很重要，气血不足的话就会导致身体虚弱，那方面量少，面色发黄暗沉，更容易手脚冰凉～
👉五红汤喝起来哦～不仅能美容养颜，还可以补气养血缓解痛jing，做法简单，不要错过哦～

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用料  

气血越好脸越白净｜内调五红汤喝出好气色～的做法  

1. 🌈食材：
   👉红豆60g➕红皮花生50g➕枸杞10g➕红枣8颗➕红糖两块
   
   

2. 🌈做法：
   1⃣️红豆洗净提前浸泡2小时，红枣去核
   2⃣️泡好的红豆、花生、红枣放入锅中炖煮40分钟
   

3. 3⃣️倒入枸杞、红糖炖煮5分钟就可以喝啦～