滋味素炒饭
最近茹素,研发了一款简单鲜美的炒饭,杏鲍菇饱满的口感吃着比肉更鲜。此款炒饭不含肉蛋奶跟五辛,无论是茹素者,还是减肥人士,相信都会爱上这款炒饭哦!
用料
白米饭 | 1.5碗 |
紫菜 | 1片 |
西兰花🥦 | 1/3朵 |
杏鲍菇 | 半个 |
姜粒 | 适量 |
香菇萝卜干(素) | 1勺 |
葵花籽油 | 适量 |
生抽 | 3勺 |
盐 | 适量(约半勺) |
糖 | 适量 |
现磨胡椒粒 | 适量 |
滋味素炒饭的做法
准备材料:西兰花、杏鲍菇、姜切粒,紫菜撕碎,白米饭提前放冰箱隔夜一晚;
热锅不放油,将撕碎的紫菜放进锅里烤一下;
烤至微微发白即可,盛一边备用;
热锅下油,放姜粒爆香;
下杏鲍菇粒炒至软化出水;
下西兰花🥦粒继续翻炒;
炒大概4分钟下一半的生抽;
加入适量糖提味,继续翻炒入味;
加入隔夜白米饭,均匀翻炒;
将剩下的生抽加入,已经很有食欲了;
翻炒至饭比较干身,加入紫菜碎;
最后加入一勺的香菇萝卜干,加入少许研磨胡椒粒;
用的的这种香菇萝卜干;
香喷喷的素炒饭完成啦!
小贴士
①因为是素炒饭没有加入任何肉蛋奶成分的配料,香菇萝卜干也是纯素的产品,也不包含五辛;
②杏鲍菇跟西兰花尽量切小粒,口感会更好。