㊙️酸酸甜甜‼️蔓越莓山药‼️健脾益胃助消化

随着秋季的到来，又是一季吃山药正当时。
山药又叫淮山、山芋，既可作中药，也可作菜肴，还可以作为主食来食用，亦可保健，是一种平民的滋补佳品。
蔓越莓果酱生津止渴，富含热量，富含碳水化合物，两者结合在一起，暂且放下蓝莓山药吧，哈哈享受这一道酸酸甜甜的蔓越莓山药。

用料  

㊙️酸酸甜甜‼️蔓越莓山药‼️健脾益胃助消化的做法  

1. 山药洗净，切成段。

2. 放入臻米升降锅中。

3. 加水，升起锅子，盖盖，上汽后蒸20分钟。

4. 取出稍放凉。

5. 去皮，我用大拇指连抠带撕哈！

6. 装碗中，慢慢加入纯牛奶，压成比较顺滑的山药泥。

7. 准备蔓越莓果酱。

8. 取三勺蔓越莓果酱＋两勺蜂蜜搅拌均匀。

9. 手中沾少许清水，取山药泥揉成团，用喜欢的模具压出喜欢的造型。

10. 摆盘。

11. 点缀蔓越莓果酱中大粒的蔓越莓。

12. 淋上蔓越莓蜂蜜酱。

13. 酸酸甜甜。

14. 甜甜蜜蜜。

15. 特写来一个！