绿豆糕减油减糖版的正宗食谱

享受美味更享受制作美味的过程小小绿豆糕自己加工吃着放心此配方🉑️做16个用料去皮绿豆250g色拉油（黄油玉米油麻油皆可）75g白砂糖55g蜂蜜（家里剩下的瓶子底一点儿）20g绿豆糕（减油减糖版）的做法去皮绿豆淘洗过后，泡水过夜，冰箱......

用料抹茶7克蛋黄6个低筋面粉90克水70克细砂糖30克蛋白6个玉米油40克柠檬汁5滴抹茶戚风蛋糕（减糖，减油版）的做法分离蛋黄和蛋清，蛋清放无油无水的盆中，蛋清放冰箱冷冻盆中放入蛋黄，玉米油和水，搅拌一下，筛入抹茶粉，搅拌均匀，筛入......

玩烘焙两年多了，一开始都是老老实实按名人的方子来做，但是名人的方子大多糖多油多，热量太高，本人也不爱吃甜的东西，自己就慢慢琢磨，一次一次的把糖和油减下来做实验，这次成功了下次就再减，这个改良后的方子糖和油已经是最底限......

👉🏻万能绿豆馅这样做出来口感特别好！省去中间环节和炒制的时间！不用炒到手断的，轻松就做好！绿豆、糖、油比例大概是1:0.6:0.4用料绿豆125克水300克白砂糖45克麦芽糖30克玉米油50克🌸减油减糖绿豆馅🌸的做法脱皮的绿豆提......

前提说明：如果非常追求甜味的妹纸可以绕行啦，毕竟此菜谱是给像卤煮一样在减肥又嘴馋的吃货妹纸准备的，在甜度上减了很多，而且用的还是红糖，非常健康！！本卤煮特别喜爱大红枣，枣糕尤其，每每看到蛋糕店里必不放过，但是怕胖的人每次......

用料红枣200g低筋面粉90g玉米油40g牛奶70g鸡蛋3个红糖40g无铝泡打粉1g粗糙版枣糕（减油减糖）的做法红枣洗净沥干，冷水上锅蒸30分钟。取出放凉后去核，得到差不多190g左右的果肉。果肉放入搅肉机，加入70g牛奶搅成红枣碎，加入玉......

一般的海绵蛋糕口感都略显粗糙原因就在于油的含量上一般的磅蛋糕油含量都很高虽然好吃那可怕的热量也让人望而却之这款枣泥磅蛋糕不仅口感松软而且加入了红枣泥减油减糖热量自然也就降低了非常健康大家值得一试用料鸡......

用料脱皮绿豆400克橄榄油100克白糖80克（减糖）偷懒减糖版绿豆糕的做法脱皮绿豆清洗干净后，泡5个小时以上。大火蒸40分钟。用手一捻成粉状。把糖和橄榄油倒入蒸好的绿豆中。料理机打散。这一步一是为了让绿豆糕更糯，无颗粒......

用料鸡蛋6个低筋面粉90克细砂糖50克牛奶100克玉米淀粉11克玉米油60克芝士粉5克古早蛋糕(减油减糖版)的做法准备以上材料，鸡蛋最好是冷藏过的。烤箱调整150度上下火预热。将蛋黄和蛋清分离，蛋白和糖放一边最后打发。将面......

此菜谱只为自己📝用量，没有过多详细的步骤^_^用料脱皮绿豆250克0卡糖40-50克黄油60克水怡(麦芽糖均可)50g牛奶70克炼乳随意黑芝麻馅料熟黑芝麻50克糖粉18克牛奶30-40克减糖绿豆糕的做法绿豆提前一晚洗泡（多冲几道直到没......

方子自用，不喜勿喷，看完再做用料细砂糖80克淡奶油192克牛奶192克椰子油120～128克脱皮绿豆400克绿豆糕减糖版（破壁机）的做法脱皮绿豆400克椰子油（黄油）120～128克糖80克（已减糖，不必再减，不喜甜可再减10～15克）牛奶192克淡奶油192克如......

用料低粉100克（中筋粉60克+玉米淀粉40克）牛奶100克油40克糖50克鸡蛋4个（从冰箱冷藏取出）清水蛋糕（减糖减油版）的做法准备两个无水无油的不锈钢盆烤盘中铺好油纸称100克低筋粉（或者60克中筋粉+40克玉米淀粉）称50克糖在一个不锈......

用料鸡蛋12个低筋面粉200克细砂糖100克植物油125克牛奶160克柠檬汁少许减油减糖版古早味蛋糕的做法打12只蛋，分离蛋清、蛋白。(装蛋清的盆要洗净擦干，无油无水)蛋白加柠檬汁和糖(分三次加入)打发至比湿性发泡嫩一点，能形......

用料奶油奶酪200克鸡蛋4个黄油45克低筋面粉60克细砂糖60克牛奶110克轻芝士蛋糕（减油减糖版）的做法奶油奶酪、牛奶、黄油隔热水打发关火，液体稍冷一点后分别加入蛋黄、筛入低粉，备用蛋白加入白砂糖湿性打发即可，分三次拌入......

可爱的女儿吵着吃我做的纸杯蛋糕，当作早餐，下午茶都可以！马上安排😊（6寸戚风的量，中号纸杯）用料鸡蛋3个细砂糖10克低筋面粉55克玉米油20克牛奶45克柠檬汁3滴细砂糖25克戚风纸杯蛋糕（减糖减油版）的做法准备食材，鸡蛋🥚重量50-60......

用料去皮绿豆500克蜜豆100克家常快手无油无糖清热解毒减肥减单花瓣绿豆糕点的做法绿豆泡一晚上第二天加400g水放电饭煲按煮饭键拿出来用绞肉机或者搅拌机打成泥放锅里炒。炒的差不多干了。放蜜豆再炒关火晾干。等量小......

因为po主真是太懒了，忘了拍好多图，请多包涵！这款消化饼干的口感呢，红豆薏米的香味搭配全麦的粗糙感让我很是受用，不会很甜也不会很油。喜欢的大胆尝试吧，一定会成功哒！记录的目的呢，主要是自己太喜欢啦，为了方便自己下次做。如......

我豆糕狂魔我看下厨房里的绿豆糕菜谱貌似都要去皮，但是我懒得去，自己琢磨了一个味道也不错哈哈哈这个配方用来包包子也可以的因为低糖非常适合减肥人士用来做主食，甜味很淡，反而吃起来很香只需要一个电饭煲，绿豆，一点糖就可......

到端午节啦，每年这个时候自己都会去外面买绿豆糕。外面卖的虽然好吃但是又很甜，索性自己在家买了去皮绿豆来做。临做的当天发现别的菜谱说要用麦芽糖……就突发奇想用了蜂蜜，味道出奇的好吃，家里人都喜欢。用料绿豆200-25......

用料红枣8颗鸡蛋5个泡打粉2克低筋面粉80g盐2克橄榄油半勺枣糕（减糖减油版）的做法枣提前蒸好，去核去皮（皮去不干净也没事）压成枣泥备用（一次可以多做些，用不完放冰箱冷冻，以后还可以做其他糕点）5个鸡蛋提前取出放置常温好打发加......

宝宝对红枣蛋糕念念不忘，外面买的太甜了，油也大，所以老母亲亲自下厨给你做，平时当零食也不错呢。用料去核红枣200克鸡蛋五个低筋面粉250克橄榄油30克小苏打4克泡打粉4克红糖40克减糖减油版枣泥蛋糕的做法红糖用开水冲开，没......

想做绿豆饼，先做绿豆沙馅吧。喜欢传统的带皮又带点绿豆碎粒的豆沙馅，无需料理机，做起来非常简单。炒制时减油减糖更健康。用料绿豆300g水适量油适量，薄薄一层涂满锅底糖75g减油减糖快手绿豆沙馅的做法绿豆淘洗两遍放入电......

每次咬到超多的黑芝麻，都感觉幸福满满，这次就综合了收集来的方子，又稍加修改，成了这版少糖少油版仙豆糕（8个的量，馅放的超足）用料馅：黑芝麻（已炒熟）150克糖10克黄油5克牛奶25克芝士条3片皮：鸡蛋2个低筋粉150g糖35克玉米淀粉50克......

自己对做蛋糕一直敬而远之的原因有好几个1、高油高糖2、需要的工具多3、蛋黄蛋白要分离，需要打发蛋白正好搜到一个香蕉蛋糕的菜谱，不需要分离蛋黄蛋白，不需要打发蛋白，就心动了。蛋糕基本都用泡打粉，一方面没有备泡打粉，另......

超级快手绿豆糕。看很多版本需要加油，还要平底锅翻炒，太麻烦了家里也没材料，而且黄油热量又高，在家就随便瞎捣腾看是否能做成功。这款绿豆糕超级低脂了！差不多就是绿豆本身的热量，看你的甜度决定粉的量哦～我几乎没放糖就按模......