鲜蔬蒸虾卷的正宗食谱

今天分享一道荤素搭配的美味蒸菜，用胡萝卜、黄瓜等食材搭配虾肉翻炒出香味后做成馅料，裹入饺子皮上锅蒸熟即可，既简单方便，又营养美味。特别是加入了干贝之后，整体的风味更加鲜美诱人，一上桌准被吃光光~用料胡萝卜150g虾仁1......

“天气这么热，要是多一些简单的蒸菜就好了。”相信很多朋友都会和我有一样的想法。谁都不希望大热天的在厨房被油烟熏，即便爱做饭的男人也是。今天就分享一道清爽宜人的美味蒸菜，用百搭的冬瓜裹入各式食材，加上随心搭配可......

第一次见到春卷，便知这定是有趣的素食方式之一！薄如蝉翼的米纸皮包裹着各种鲜嫩缤纷的蔬果，吃不惯全素的入门级素食主义者还能搭配虾仁，再蘸取柠檬小米椒鱼露或是甜辣，刺激又清爽，重点是颜值高特别开胃。使用机器：daogrsS1蒸......

春天是很容易让人上火的季节，但是又让人胃口大增，今天分享一个蒸菜，既有肉又有菜，清淡少油易消化，有种农家乐的感觉。这道菜的点眼之处是用了禾然有机豆瓣酱调味。用料中的勺就是家里喝汤用的汤匙。用料豆腐皮两张肉馅200......

分享一下自己研究的好吃的减脂餐食谱，自己很讨厌吃生的东西，蔬菜也不行！研究各种低脂然后把蔬菜弄熟的方法！希望给各位减肥ing不想吃沙拉的盆友提供一点思路吧～最近沉迷卷饼，卷饼简直太完美了，真是万物可卷。哈哈哈哈！我一般1......

剖半的里肌肉吃起来比较不会有那么硬，但一样弹牙有嚼劲，搭配干酪跟水莲，一口咬下可以同时品味到肉卷的香、浓郁的干酪及水莲的鲜脆三种不同口感，但又极其合拍。用料猪里肌肉4片芝士4片水莲1把小磨坊蒜风味油1大匙小磨坊鲜......

这道【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】是用蒸出来的，不仅最大限度地保留了食物的营养成分，而且做起来超方便。更重要的是，味道还非常鲜美哟。所以，小思妈妈大力推荐这道【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】。参考月龄12个月，适合对文中所用食材不过敏并且......

自古以来，鸡蛋就是最好的营养食品之一，普通的蒸蛋花点小心思就可以做到更营养美味并且更吸引餐桌边的你。家里吃鱼的时候（比如做酸菜鱼或清蒸鱼的时候），顺便片点鱼片下来，卷上家里现有的蔬菜边角料，就可以成就一碗美貌与美味......

有颜值，有味道的辅食，不用加盐。可以加点海苔粉，猴头菇粉。用料虾适量西蓝花少量鸡蛋1个淀粉少量时蔬鲜虾蒸糕的做法虾去虾线，姜片腌一会。虾，去皮山药，淀粉一起打碎。然后倒入铺油纸的容器西蓝花焯水，然后放入搅拌器加鸡蛋......

妈妈们，不是所有的孩子都适合吃水果，脾胃虚寒的宝宝就是不可以吃太多水果，对该脾胃伤害极大，不会有益身体反而给省体造成伤害！所以，为了让孩子吃上更加健康的水果蔬菜，脑洞大开啊！做成果蔬卷的形式，像孩子们喜欢的果丹皮模样，五......

透明的越南米饼，卷上五颜六色的食物，有一种朦胧的美感，当你把它们在中间斩开时，明亮的色彩印入眼帘，食欲油然而生，佐以泰国甜辣酱，让食材得以升华。用料越南米饼5片青瓜半个豆芽一把胡萝卜半个香菇2个虾仁10个红椒半个香菜1......

爱吃面食的宝，最爱偷懒的娘用料鸡蛋1只鲜虾5只胡萝卜五分之一根豆腐一小块黄瓜五分之一根猪肉一小坨食盐少许核桃油少许荠菜10棵馄炖皮8张芝麻少许鲜虾猪肉时蔬蒸卷的做法豆腐开水煮5分钟，去腥味备用，荠菜焯水挤干备用鲜......

虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，还含有丰富的矿物质，如钙、鳞、铁等。虾含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血系统。虾中所含的鳞、钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长，增强体质。鲜虾营养丰富，蛋......

①建议月龄：11个月龄以上②营养：虾仁富含丰富的优质蛋白和锌元素、促进宝宝生长发育、补脑健脑作用，鸡蛋富含软磷脂、维生素A、铁等元素，补血、促进宝宝大脑发育，西葫芦富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维促进胃肠蠕动、......

在越南上厨艺学校学到的一道汤，用到的调味料极其简单，但洋白菜的甜味跟其他炒过的蔬菜的鲜味一起融合之后，成品非常鲜美，手边如果有高汤的可以试试看～其实我觉得不止是虾肉丸，家里做普通的丸子时也可以借鉴这种裹上白菜再煮......

每天在厨房里勤劳一番，看到自己亲手做出来的食物心情都大好，吃货的世界里唯有美食不可辜负啊~此次运用COUSSE3电子变温烤箱，发酵功能有两个可调温度设定，一是28度，另一个是38度，精准温度控制，温度准的没话说！M型发热管，使受热......

这道菜食材营养健康，蒸菜清爽不油腻，无论是大人孩子都应该多吃最近减脂，把所有自己喜欢的食材放一起蒸出来，那叫一个满足用料虾一斤娃娃菜半颗蘑菇五朵鸡蛋一只芥末酱油适量蒸鲜（大虾配蔬菜）的做法虾去虾线，娃娃菜和蘑菇根据......

菜卷卷是陕西人经常会吃到的家常主食，皮薄馅多，需要的食材非常简单，没有过多的调料品，很健康，小孩子们也很爱吃，家有挑食的小朋友可以试下这个。馅可以用自己喜欢的蔬菜，我们常用的是韭菜鸡蛋、胡萝卜鸡蛋，或者韭菜豆腐胡萝卜......

越南春卷吃起来真的是很省事刀叉碗筷全都不用直接洗洗手徒手拿起就吃......虽然举动有点不淑女，但是在美味与淑女之间我果断选择前者~~~淘宝店铺：贝壳烘焙bakrs微信号：15601645072用料春卷超薄春卷皮1包黑虎虾适量黄瓜1-......

圆白菜和虾都有丰富的营养，圆白菜可以增强免疫力，促进消化。用料虾仁150克圆白菜几片香菜几根柠檬蒸鱼酱油1勺盐适量白胡椒粉适量料酒1勺淀粉1勺清水适量蔬菜粒适量鲜虾蔬菜卷的做法150克虾仁洗干净，控干水份，剁成虾泥。......

馅料我还是喜欢味道更清新一些的，鲜虾时蔬的味儿是鲜香不腻，更对孩子的胃口。虽然我是蒸着吃的啊，但是你们想蒸、煎都行。再淋点水淀粉，就是锅贴那感觉了。用料虾仁200克即食玉米粒20克胡萝卜15克小白菜15克馄饨皮10张油......

用料鸡蛋2个虾4只胡萝卜20克熟米饭50克包菜20克盐适量香油适量米饭鲜虾卷[凯度蒸烤箱版】的做法准备好所有食材、虾去虾线、虾壳、胡萝卜切碎、包菜可放入蒸烤箱用纯蒸模式100度蒸4-5分钟，取出，去中间的菜梗，再将菜叶切......

虾有很高的食疗营养价值，加上颜色丰富的各类蔬菜和用禾然有机酱油及有机糙米醋调味后的米饭一起做成手卷，秀色可餐，营养丰富，一起动手试一下吧~用料鲜虾200g蔬菜（青瓜、香菇、番茄、生菜等）适量鸡蛋1个禾然有机特级初榨橄榄......

用料虾若干只生菜若干片胡萝卜1根黄瓜1根芒果1个越南春卷皮若干张甜辣酱若干勺香芒鲜虾杂蔬越南春卷的做法1、把芒果、黄瓜、胡萝卜、生菜切丝。2、虾洗净沸水烫熟or黄油炒熟1、春卷皮温水浸泡。2、把食材放入春卷皮......

小磨坊的蒜风味油,打开后就是浓浓的蒜香味想说如果用这蒜油来拌蒸好的青菜,应该会很香。心动不如马上行动,周末的时候马上来做~用料小黄瓜1条红萝卜半根杏鲍菇3条黄椒1颗调味料小磨坊蒜风味油1大匙盐适量蒸鲜蔬的做法......