皂角米雪梨酒酿的正宗食谱

夏日，人的胃口自然没有以前好，也只喜欢吃一些清淡的食物，这天儿越往后越热，想着吃完一顿饭就要流一身汗，这种滋味儿确实不太好受呀！皂角米具有祛风散热的功效，而且富含丰富的植物多醣，植物胶原不含脂肪和胆固醇，更加安全。皂角......

秋天到了，要多吃银耳雪梨降燥去火。皂角米也是四季皆宜，快手甜汤走起。用料皂角米若干银耳两朵雪梨一个冰糖一块银耳雪梨皂角米甜汤的做法泡发皂角米和银耳。银耳泡3小时左右，皂角米最少5个小时。银耳撕成小朵备用。银耳......

皂角米桃胶配上梨子酿煮的甜品非常适合秋冬时令。梨子蜜甜糯绵，温润甜滑的口感。用小许心思将桃胶皂角米酿上炖好的梨看着就好想吃喔。用料贡梨3只皂角米5g桃胶3g冰糖20g皂角米桃胶酿蜜梨的做法将梨削皮，挖祛芯待用。洗......

秋冬时节，天气干燥。来一碗热乎乎的皂角米雪梨银耳羹，润肺止咳，孩子们最爱的糖水羹！健康美味😋用料银耳1小朵冰糖适量皂角米一小把雪梨1大个大枣5，6个枸杞10粒皂角米雪梨银耳羹的做法准备食材，皂角米和银耳用纯净水泡发半个......

本来是看到酒酿木瓜汤心血来潮想做的，买了酒酿结果没买到木瓜，看到雪梨很新鲜，想来反正雪梨也清心润肺，就尝试一下做这个啦~雪梨没有木瓜那么甜，不过口感很好，软软的有一点清甜，算是比较小清新的糖水~用料酒酿约400g雪梨两个......

北京的冬季，时不时雾霾来袭，在关好门窗，减少外出日子，来一碗简易却美味的银耳羹，润润肺是极好的。用料活耳半朵薏仁米一把皂角米一把桃胶少许枸杞少许冰糖少许雪梨一只银耳雪梨皂角米羹的做法食材按量准备好，清水稍稍浸泡，沥......

本产品加入雪梨，桃胶，皂角米，清热，止咳，常吃可以润嗓子用料桃胶5克皂角米5克雪梨1个桃胶皂角米雪梨粥的做法首先把皂角米泡15个小时桃胶泡15个小时清后好备用用刀子把雪梨切成小块备用放在一起炖半个小时左右，炖好后可以加......

呜呜这个方子太好吃啦所有的材料都在名字里了哈哈(扶我起来我想再吃一碗kk用料酒酿20g皂角米10g黄蟠桃1个希腊酸奶125克酒酿皂角米黄桃酸奶的做法皂角米提前一晚泡发黄蟠桃切块冷冻在期间处理皂角米皂角米直接用小奶......

春气之应，养生之道也。用料桃胶20克皂角米20克雪梨1个蔓越莓干适量冰糖适量雪梨桃胶皂角米羹的做法桃胶、皂角米提前10小时左右泡发，洗净，桃胶要仔细的去除杂质。将桃胶、皂角米放入砂锅，倒入1L水，开锅后小火炖40分钟。雪......

用料银耳3-5克冰糖15克左右皂角米3-5克雪梨半个冰糖雪梨银耳皂角米羹的做法银耳冷水泡发20分钟到一小时。皂角米泡发，需要两小时或更多。银耳冷水入锅煮，水开后转小火到软糯。用时大约在半小时到一小时之间。加入泡发的......

来自72物候元气生活用料桃胶皂角米雪梨莲子秋分·桃胶皂角米雪梨莲子羹的做法桃胶，皂角米，莲子提前泡发雪梨切块所有材料入锅炖2.5-3小时......

用料桃膠皂角米銀耳雪梨冰糖桃膠皂角米銀耳煲雪梨的做法桃膠，皂角米提前一天浸泡，處理乾淨。銀耳泡發開後撕成小朵。一起先煲1小時。雪梨去皮去芯切成小塊。和冰糖一起放入鍋中再煲15分鐘即可。......

星厨驾到里学来的。用料桃胶皂角米雪梨冰糖巢蜜雪梨桃胶皂角米巢蜜炖雪梨的做法桃胶、皂角米泡十二小时以上。将雪梨削皮去芯挖空备用。皂角米和桃胶放炖盅里炖一个小时。取出中碗，放入挖空的梨子，加入桃胶、皂角米蒸一......

看着美美哒，吃完人也美美哒用料桃胶适量皂角米适量银耳少量椰枣3粒冰糖少量雪梨个桃胶皂角米银耳椰枣雪梨酿的做法桃胶皂角米银耳提前一晚浸泡，桃胶清洗干净，雪梨挖空核，放一小粒冰糖进去放一个炖盅，桃胶皂角米银耳椰枣（去......

额~很简单，也很养生~可以加入一些枸杞，但俺家木有了o(╯□╰)o用料皂角米适量银耳1朵红枣2颗冰糖根据个人口味梨子1个莲子若干皂角米银耳雪梨羹的做法皂角米用水略微泡下，10分钟银耳泡发梨切成小块莲子浸泡30分钟银耳撕......

大约是几个月前去给朋友的餐厅拍照，当然，拍完肯定是归我吃掉啦。然后吃到一个雪梨酒酿羹，觉得不错，便一直计划着回来做一次。我加入了一些皂角米来增加粘稠，而皂角米本身也是比较滋润的胶原蛋白。冬天可以喝热的，夏天可以放......

特别喜欢皂角米Q糯的口感，搭配云南老品种糯薏仁（不是普通那种大粒的薏米哦），放上几片苹果干，适量老冰糖，文火煲炖90分钟，出锅后再来一勺山泉水自然发酵的紫米酒酿，简直太赞了。用料皂角米8-10g糯薏仁一小把苹果干一大把老冰糖......

用料皂角米一把，无花果，蜜枣适量北杏仁一小把，雪梨一个皂角米无花果雪梨甜汤的做法皂角米洗净浸泡半天，北杏仁，无花果，蜜枣冲洗干净。取慢炖锅倒入皂角米，北杏仁，无花果和蜜枣。加适量水慢炖。两小时后将雪梨去皮切块同炖。汤......

雪梨银耳羹具有清肺润燥、滋阴补气、止咳化痰的功效。其次，它也具有美容养颜、增加皮肤弹性的功效。冬天来碗银耳羹，再晒晒太阳，小日子不能太惬意啦。用料桃胶2克雪燕2颗金燕耳8克雪梨1个皂角米2克枸杞15粒水1000毫升冰......

用料桃胶，皂角米，雪燕，梨，糖，黑白芝麻，花生碎，山楂糕皂角米桃胶雪燕梨羹的做法提前将5克皂角米，3克桃胶，3克雪燕泡发过夜。一个梨削皮切块。如果没有上诉的食材，可以用银耳➕梨代替全部倒入破壁机或者豆浆机，加10克糖，900毫升水，开......

用料桃胶15克皂角米5g酒酿1勺冰糖适量酒酿桃胶皂角米的做法桃胶提前冷水浸泡12小时以上，最好能够3小时换一次水皂角米提前冷水浸泡10小时以上，如果用温水，只需要浸泡3小时左右浸泡后的桃胶需要用流水洗净，冲掉上面的树皮......

一直喜欢自己做点小甜品，在店里吃不是很放心食材，现在各种卫生条件都堪忧，自己动手健康更滋补！桃胶雪燕泡发还是挺简单的，难的是里面杂质的清理，有些细碎的小黑点真的很难去！这次用的是桃胶皂角米组合装，10克一小包。一般泡发......

桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋，痘疮黑陷，必胜膏用之——《本经逢原》这是妈妈教的做法。一般都是放桃胶皂角米雪耳等主材料，到了秋天妈妈就会加雪梨进去，说女生要多吃点，滋阴润燥，补充胶原蛋白。想好好记录下来，因为每次炖好......

用料冰糖克红枣颗枸杞粒雪燕（提前一晚泡发）皂角米（泡发两小时）银耳雪燕皂角米的做法银耳、可以用干银耳提前泡发、我用的是新鲜银耳直接剪小块。红枣枸杞洗干净备用这是泡好的雪燕跟皂角米。炖三十分钟后加入冰糖再炖一会......

用料冰糖30克皂角米5克雪燕3克雪梨一个桂圆5颗莲子5克百合10克雪梨皂角米雪燕羹的做法雪燕皂角米泡两小时，莲子百合泡一小时梨去皮切块，炖三到四小时。皂角米雪燕梨冰糖再最后一个小时放。......