一个记录早餐奶昔 加餐果汁儿的地方
用料
早安奶昔的做法
水果去皮切块 加入适量牛奶/椰奶 放入榨汁机即可
上面加一些坚果/水果topping 我加chiaseed 和椰片 多一些 适合早起补充能量
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