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消耗南瓜🎃南瓜炒卷心菜

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消耗南瓜🎃南瓜炒卷心菜的做法步骤图

家里的十斤大南瓜啥时候能吃完，我觉得我脸都黄了哈哈

借鉴一下厨友的菜谱，低卡晚餐～

两人份整体热量不到200卡哦(´-ω-`)

用料

南瓜	250克（94卡）
卷心菜	300克（72卡）
盐
生抽
可选：黑胡椒
可选：葱花

消耗南瓜🎃南瓜炒卷心菜的做法

南瓜切小块送进微波炉转三分钟

卷心菜切丝备用
一点点油下葱花炒出香味

下南瓜块，炒一小会（没用微波炉热南瓜的话就在这个时候下一点点水焖熟南瓜）

下卷心菜丝

撒盐和生抽调味

喜欢的话可以加点黑胡椒

标签: #南瓜 #消耗 #卷心菜

本文链接：https://www.jiayaoba.com/pengrenchuju/weibolushipu/3dwkwk.html

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