酸奶的好搭档平底锅版混合坚果燕麦片
网上买的感觉油糖太多
纯健康版的吧又没味道
关键还贵
坚果也给放的少
自己做的话就便宜又好吃
想加什么就加
做好了酸奶
来一勺混合燕麦
再放点水果
就特别饱腹
用料
燕麦片 | |
枣泥没有不用也可以 | |
红糖汁 | |
瓜子仁 | |
南瓜仁 | |
巴达木 | |
葡萄干 |
酸奶的好搭档平底锅版混合坚果燕麦片的做法
燕麦放入一个大碗中,加入红糖汁和红枣泥拌匀。我直接下手了。加红枣泥是因为网上买了一大包红枣泥不知道该怎么消耗了。后来灵机一动,可以代替糖味呀。这个思路适合所有的家里用不完的甜的咸的等都可以代替糖盐等调味品。 平底锅小火加热,放拌匀的燕麦烘,多翻动注意不要糊了哦。快熟的时候加入各种家里有的坚果,关火。放在锅里用余温继续烘,还是要多翻动。温度下降了些就放葡萄干蔓越莓干之类的就可以啦。放凉后放入罐子里密封保存。
小贴士
还可以放腰果,蜂蜜,蔓越莓,香蕉干之类的