欧洲奶酪,秀出我的味道—时蔬奶酪烤鸡胸肉
说起欧洲,不仅仅是想到欧洲的景色,更多还是会想起欧洲的美食~尤其对欧洲的奶酪非常好奇,奶酪对于欧洲人来说,是一种非常非常重要的食物。尤其是法国的奶酪非常有名,光种类就有一千多,每个地区,甚至每条河谷或是山谷都有自己独特的奶酪,而且风土、口味各具特色。
今天用的法国人非常喜欢的山羊奶酪做菜,其实山羊奶酪有涂抹型和入菜型,今天选用的是固体的山羊奶酪,可以跟蔬菜和肉类一起烘烤,更能吃出食物的原汁原味。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
洋葱 | 半个 |
西红柿 | 半个 |
西葫芦 | 1/3段 |
菠菜 | 大概一两取叶子用 |
山羊奶酪 | 一块 |
柠檬 | 半个 |
马苏里拉奶酪 | 一点点(选用) |
欧洲奶酪,秀出我的味道—时蔬奶酪烤鸡胸肉的做法
准备材料:
新鲜的蔬菜,西葫芦、番茄、洋葱和菠菜,都是鸡胸肉的好伴侣。鸡胸肉去掉筋膜,洗净,用刀竖切到底,但不要切断。用柠檬汁和黑胡椒、一丢丢盐腌制约1小时去腥、提味。
将洋葱、西葫芦、番茄切成半圆片,最好切得薄一点。
菠菜取叶子就好了。将腌制好的鸡胸肉拿出来,把准备好的蔬菜见缝插针的放入鸡胸肉里。
山羊奶酪切成片状一样塞入鸡胸肉和蔬菜中,如果喜欢马苏里拉,可以表面再撒一点马苏里拉。
烤箱预热,190℃,烤约18分钟,即可取出了。
摆盘装饰~吃的时候还可以挤点柠檬汁在表面的。
鸡胸肉还是蛮嫩的,吸收了蔬菜的鲜香~外加奶酪的加入,很不错的味道。