做法超级简单的烤南瓜,味道可是不简单哦。南瓜本身含有不饱和脂肪酸,再用烤箱把南瓜里面的糖分和水分烤出来,简直是减脂时期超赞的代餐品。趁着南瓜的季节,做起来吧。
用料
香糯烤南瓜的做法
将南瓜清洗干净,对半切开。
挖去中间的南瓜籽。
随意地切成几块。
锡纸铺在烤盘上,放上南瓜,刷上一层橄榄油,撒上一点黑胡椒。
送入预热好的烤箱,上下火200℃,烘烤30分钟。
时间到了之后取出食用即可。
小贴士
1.锡纸哑光的一面接触食物。2.橄榄油可忽略不用。
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