抖抖低脂“紫薯布丁挞”

用料  

抖抖低脂“紫薯布丁挞”的做法  

1. 把熟紫薯压泥

2. 批量倒入全麦粉搅拌均匀

3. 揉成团

4. 沿着纸杯按压成模型，我刚好做了四个

5. 做蛋液：鸡蛋，牛奶，0卡糖，三样混合搅拌均匀（糖可以根据个人口味增减，15g不甜，喜甜的可以再加点，或者用白砂糖也可）

6. 蛋液做好，倒入纸杯模型，倒8，9分满
   烤箱预热好后放入
   上下管180℃，25分钟即可

7. 出炉，冷却会可以把纸杯壳剥掉

8. 像不像盘挞

9. 也可以的趁热舀着吃，味道很赞👍