紫薯芋头鸡肉菜饭(^_^)一个人在家我就倒腾各种吃的,希望多学点菜,以后宝贝可以和我亲一点。
孕妇要多吃粗粮和蔬菜,所以我全整一块了
用料
血糯米 | 1把 |
糯米 | 少许 |
小麦 | 1小把 |
紫薯 | 1小根切丁 |
芋头 | 1小块切丁 |
鸡胸肉 | 1小片切丁 |
青菜 | 1大颗切段 |
素鲍鱼 | 少许切丁 |
蚝油 | 少许加糖和酱油温水调开 |
胡萝卜 | 小半根切丁 |
昆布 | 1小把冷水泡开 |
白萝卜 | 小半根切片 |
虾皮 | 一小把 |
味增 | 少许 |
紫薯芋头鸡肉菜饭(^_^)一个人在家我就倒腾各种吃的,希望多学点菜,以后宝贝可以和我亲一点。的做法
切食材
芋头,胡萝卜,鸡肉,青菜,分别入油锅翻炒
米淘洗后入电饭煲,水比平时做饭时要少点
鸡肉稍微加点淀粉抓几下备用,晚点炒
蚝油,糖,酱油,加温水调匀
放入酱汁后适当翻动
煮好饭啦
装盘准备开动
饭快好时,可以煮汤,白萝卜,昆布一起煮,等水开后放入味增和虾皮,再滚一下就好
其实忙活了很久,不过吃着美味就不计较了