高蛋白土豆焖鸡胸肉
12-30![简单又营养的高蛋白土豆焖鸡胸肉做法大全]()
用料土豆2个鸡小胸肉4条蚝油1勺盐1小勺白胡椒粉1小勺薄盐生抽1勺鸡粉1勺老抽几滴淀粉2勺蒜头2个高蛋白土豆焖鸡胸肉的做法鸡小胸肉洗干净切小块，加入调味料搅拌均匀锅里加油烧热，放入蒜瓣炒出香味倒入土豆翻炒至土豆稍......东北人东北魂！豆角土豆胸事儿焖面
12-29![简单又营养的东北人东北魂！豆角土豆胸事儿焖面做法大全]()
东北人可以吃一辈子乱炖(´▽｀)怎么会有乱炖焖面这么好吃又好做又不长胖的东西捏用料豆角一把西红柿🍅2个土豆🥔1个尖椒🫑2个荞麦方便面🍜1包葱姜蒜适量酱五花肉适量酱油4勺陈醋4勺白胡椒粉1勺海盐黑胡椒粉2勺东北人东......生姜焖鸡
12-09![生姜焖鸡的食谱与做法，生姜焖鸡怎么做更好吃]()
生姜焖鸡中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。生姜辛而散温，可活血祛寒。用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛，可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。生姜焖鸡食材公鸡半只、生......无水焖生蚝
12-29![无水焖生蚝的食谱与做法，无水焖生蚝怎么做更好吃]()
用料生蚝葱姜适量料酒1勺蒜蓉大量味极鲜2勺蒸鱼豉油3勺无水焖生蚝的做法焖生蚝准备材料葱姜打底➡️码生蚝➡️料酒适量大火3min➡️中火7min热油炸蒜蓉➡️加入味极鲜+蒸鱼豉油到点啦！超肥美！！灵魂蒜蓉！！......超简单的焖鸭
12-22![教你超简单的焖鸭怎么做,超简单的焖鸭的详细做法]()
三个调味品就能做好用料鸭肉只姜片料酒勺盐克超简单的焖鸭的做法一只鸭切好，锅里放少许油，油热放两三个鸡蛋大小数量的姜片，翻炒后倒入切好的鸭肉，不断翻炒直到鸭皮翻起来，倒入酱油继续翻炒一分钟，倒入半瓶料酒和水，焖熟后再......五花肉焖苦瓜煲
12-30![教你五花肉焖苦瓜煲怎么做,五花肉焖苦瓜煲的详细做法]()
用料苦瓜3根五花肉100克盐3克大蒜3瓣五花肉焖苦瓜煲的做法苦瓜去瓤切块五花肉切片五花肉建议放多点油，翻炒均匀加入适量清水烧开倒入砂锅小火慢慢焖煮至苦瓜软小贴士先用炒锅，再用砂锅焖......配料简单，浓郁好吃的香菇焖肉
12-29![简单又营养的配料简单，浓郁好吃的香菇焖肉做法大全]()
这道菜，精髓就是：选云南丽江铜钱小香菇，多多的放香菇！我烧了一砂锅，直接光盘，配料简单，快手方便！在下雨的天，有人给你做吃的，虽然简单，却是多么幸福的事儿…用料铜钱小香菇100克五花肉300克姜一块酱油20克黄冰糖10克食用油50克配......无水焖煮鸡腿肉
01-13![教你无水焖煮鸡腿肉怎么做,无水焖煮鸡腿肉的详细做法]()
懒人必备，减脂期也适用。菇类按照自己喜好选。洋葱和菇类会出很多水，额外的水一点也不需要。鸡腿可以提前腌制15分钟，等候的时间，我开始淘米，电饭锅焖米饭。切洋葱，洗菇类。准备工作都做好，开始做这道菜，米饭做好，菜也好了。用......-
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鲈鱼焖丝瓜豆卜
12-12![教你鲈鱼焖丝瓜豆卜怎么做,鲈鱼焖丝瓜豆卜的详细做法]()
想吃活鱼不容易，要等到买菜的那一天。今天买菜游水鲈鱼减价，做了一道鲈鱼焖丝瓜，好鲜甜。用料鲈鱼1条丝瓜1条油豆腐10个克料酒1勺盐3克姜2片葱1根蒜胡椒粉适量鱼露1汤匙鲈鱼焖丝瓜豆卜的做法鱼黑色内膜和脊骨的血一定要......少油版豆角土豆焖茄子
12-22![简单又营养的少油版豆角土豆焖茄子做法大全]()
用料园茄子1个土豆1个豆角几根洋葱半个豆干几块腊肠一小根八角1个花椒几粒蒜几瓣白砂糖少许五香粉一点点黄豆酱1勺老抽1勺生抽1勺蚝油多半勺盐少许少油版豆角土豆焖茄子的做法茄子、土豆、豆角切长条，土豆豆角焯水断生......闷鸡翅
01-09![如何制作闷鸡翅才好吃 闷鸡翅做法步骤图解]()
闲着没事儿，瞎嚯嚯......豆角焖面（不绰水不放油的快手版）
12-08![简单又营养的豆角焖面（不绰水不放油的快手版）做法大全]()
豆角焖面，家常美味，想要做成功也很简单，分享自己的做法用料面粉130克水60克五花肉200克龙豆200克洋葱半个姜三片蒜三瓣豆角焖面（不绰水不放油的快手版）的做法五花肉是昨晚买的，用老抽料酒提前腌了，不腌也可以，切成0.5cm的条状......四季豆焖肉
12-31![四季豆焖肉的食谱与做法，四季豆焖肉怎么做更好吃]()
四季豆最爱的一款用料猪肉100克四季豆150克生抽1勺料酒1勺盐适量老抽一点点辣椒3个姜片2片四季豆焖肉的做法猪肉用生抽，老抽，淀粉，料酒，姜片，盐腌制一会辣椒斜切块锅中热油放入辣椒片炒至断生捞出盘中锅中热油放入腌好的猪......焖巴沙鱼
12-30![焖巴沙鱼的食谱与做法，焖巴沙鱼怎么做更好吃]()
用料盐1克鱼1条料酒1勺生抽1勺姜片2片焖巴沙鱼的做法腌制焖煎轻轻反转三次......焖烧南瓜
01-07![焖烧南瓜的食谱与做法，焖烧南瓜怎么做更好吃]()
用料南瓜克小葱根焖烧南瓜的做法南瓜切小块，放入油锅中小火煎至半透明加入生抽，盐，少许水，焖煮几分钟，撒上葱花即可......香甜无水焖胡萝卜
12-08![教你香甜无水焖胡萝卜怎么做,香甜无水焖胡萝卜的详细做法]()
Macrobiotic中这种无水焖菜法是非常常用的，几乎所有的蔬菜都可以按照这种方法来烹饪。蔬菜中原有的水份就够了，如果是非常干的蔬菜，可以加一点热水焖。目的是阳化蔬菜。这样的方法焖出来的菜可以充分显示蔬菜原有的香味......【电饭煲鸡肉香菇焖饭】香
12-29![简单又营养的「电饭煲鸡肉香菇焖饭」香做法大全]()
用料香菇10朵鸡腿8只土豆2个洋葱1个西红柿1个青椒2个大葱3段蒜4瓣姜2片香葱4根八角2粒花椒若干粒老抽2勺黄酒1勺生抽1勺盐4小勺冰糖两大粒【电饭煲鸡肉香菇焖饭】香的做法【洋葱】一头，切块【青椒】两个，切块【大葱】切......广西人爱吃的酸笋焖鸭
12-31![简单又营养的广西人爱吃的酸笋焖鸭做法大全]()
来到广东了反而更想念广西的美食了。用料鸭半只酸笋250克番茄一个广西人爱吃的酸笋焖鸭的做法先把鸭子焯水，然后把鸭子先炒黄放料酒糖和老抽，炒干上色。加水或者啤酒我加的是啤酒，然后加入香叶，桂皮，八角焖半个小时。出锅，......闷猪蹄 猪头皮
01-13![教你闷猪蹄 猪头皮怎么做,闷猪蹄 猪头皮的详细做法]()
用料猪蹄只克糖克姜酱油闷猪蹄猪头皮的做法猪蹄猪头皮切块放姜片焯水（个人不喜欢料酒，所以不加）干净的锅倒一勺冷油放小半勺白糖，翻炒至有焦色了把猪蹄猪头皮放进去快速翻炒加酱油一勺一个卤料包七片姜片一把干辣椒小半勺......酸梅酱焖排骨土豆
12-14![教你酸梅酱焖排骨土豆怎么做,酸梅酱焖排骨土豆的详细做法]()
#晚餐•2022年4月28日##家之味道#初夏，气温高达30+度。吃点酸甜口的菜开开胃。土豆切块，煎香。排骨洗净调味（酱油，蚝油，料酒，盐，糖，胡椒粉，姜汁，生粉）拌匀，加油封住水份，腌制半小时。热锅凉油，蒜，姜，沙姜倒入炒出香味，码入排骨，小火煎成......复刻【黄记煌焖锅】灵魂酱料
12-29![复刻「黄记煌焖锅」灵魂酱料正确烹饪方法 最正宗的复刻「黄记煌焖锅」灵魂酱料的做法]()
想放多少虾就放多少虾......豆瓣银鱼焖饭 <302小厨房>
12-24![简单又营养的豆瓣银鱼焖饭 <302小厨房>做法大全]()
新鲜蚕豆上市的季节一定要试一下！买了2000g蚕豆，剥出来的豆瓣大概600g~~用料大米2盒（2人份）蚕豆瓣200g银鱼1小碟猪油1块酱油（吃的时候适量添加）适量豆瓣银鱼焖饭<302小厨房>的做法原料图这边用的豆瓣是预先处理好的蚕豆去掉......节瓜（毛瓜）焖粉丝
12-31![简单又营养的节瓜（毛瓜）焖粉丝做法大全]()
简单又好吃用料粉丝1把45克江瑶柱2粒15克毛瓜600克蚝油1勺5克水250克节瓜（毛瓜）焖粉丝的做法粉丝1扎（45克）用清水浸软后沥干水。江瑶柱2粒（15克）洗净用水250克浸软撕开，（或虾米）。毛瓜600克刮皮切条。锅里放油，炒香江瑶柱，然后放......炖盅焖肉
12-27![如何制作炖盅焖肉才好吃 炖盅焖肉做法步骤图解]()
猪肉这样做，会让你每天想念三回！红烧肉都没这样做好吃！......
