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鱼香茄子(Magimix玛捷斯版)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.34W 次
鱼香茄子(Magimix玛捷斯版)的做法步骤图

家里做茄子总是炒不到店里的味道,不是干呼呼就是硬邦邦,因为饭店里都是先过油的。这里写一种在家也能轻松做出软糯的茄子,也不需要用过油,更加健康哦!

我是Magimix玛捷斯美食顾问高Sasa,欢迎关注我,与你一起分享菜谱,玩转Magimix魔法厨房 !❤️

需要可联系微信:paradise_kor

用料  

茄子 3个
葱姜蒜末 30克
张氏记辣酱 1勺
肉末 适量
生抽 15克
蚝油 15克
老抽 10克
5克
香醋 5克
25克

鱼香茄子(Magimix玛捷斯版)的做法  

  1. 主锅一字刀,倒入开水至最低水位线,将切好条状的茄子码放在内置篮里,设置烹饪师8分钟/速度0/120度 蒸至7分熟(明显变软但表面没有变色)。这一步也可以主锅在做其它肉菜的时候架大蒸锅同时完成。

  2. 主锅擦干,设置烹饪-煸炒,4分钟/速度3/160度,倒入25g左右油,热油1分钟后下入葱姜蒜末、肉末,张氏记辣酱煸香

  3. 打开锅盖,放入蒸过的茄子,酱油蚝油糖醋等其它调料,设置烹饪煸炒3分钟/2A/160度,完成出锅即可

    鱼香茄子(Magimix玛捷斯版)的做法步骤图 第2张

小贴士

先蒸过的茄子口感软糯,跟过油的效果差不多,但是健康多啦!放不放肉末基本不影响,根据喜好即可