当前位置

首页 > 口味菜 > 清淡食谱 > 简单又营养的夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜做法大全

夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.46W 次
夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法步骤图

花蛤的鲜,配上丝瓜的清甜,让炎热的夏季多了一丝清爽

用料  

丝瓜 2根
花蛤 半斤

夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法  

  1. 准备半斤花蛤,提前让它把沙子吐干净,洗净备用。

    夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法步骤图 第2张
  2. 丝瓜2跟,切片备用

    夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法步骤图 第3张
  3. 花蛤洗净后上锅,水开后5分钟。花蛤里不需要加水。

    夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法步骤图 第4张
  4. 热油下锅,将丝瓜炒至断生

    夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法步骤图 第5张
  5. 丝瓜断生后,放入花蛤继续翻炒,将花蛤蒸出的水也一并倒入。倒之前要过滤一下沙子。

    夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法步骤图 第6张
  6. 小火煮2分钟左右。咸度根据自己口味掌握。因为花蛤很鲜,不需要加味精之类的,只需要盐调味即可。

    夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法步骤图 第7张
  7. 出锅装盘。

    夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法步骤图 第8张

推荐阅读

  • 1简单又营养的甜酸冰爽的夏季甜品~橙汁冬瓜做法大全
  • 2简单又营养的海米炝鸡丝香芹,夏季清爽。做法大全
  • 3简单又营养的夏季清凉爽口下饭菜做法大全
  • 4简单又营养的超快速夏季清爽拌菜做法大全
  • 5简单又营养的黄瓜鸡蛋汤(小朋友爱喝,泡饭极品)夏季清爽可口做法大全
  • 6简单又营养的夏季必备菜品:清热降火凉拌苦瓜做法大全
  • 7简单又营养的特别适合夏季的清爽甜品——桂花莲子绿豆沙做法大全
  • 8简单又营养的夏季清爽菜—美极秋葵做法大全
  • 9简单又营养的夏日清爽菜,海米炒冬瓜做法大全
  • 10简单又营养的夏日清爽🥒黄瓜粉丝花生碎做法大全
  • 11简单又营养的夏季家常菜西芹炒香干,清爽不油腻做法大全
  • 12简单又营养的夏季清凉甜品木瓜椰奶冻做法大全
  • 13简单又营养的清炒丝瓜(夏日素菜)做法大全
  • 14简单又营养的美善品海鲜类。蛤蜊蒸丝瓜(台湾四季家常菜)做法大全
  • 15简单又营养的清爽的黄瓜蛤蜊炒蛋做法大全
  • 16简单又营养的脆爽黄瓜皮炒肉----夏季开胃菜之一(酸辣不腻,清香适口)做法大全
  • 17夏天清爽的小凉菜——三丝瓜卷图解
  • 18简单又营养的春夏季的小清新——毛豆炒八角丝瓜做法大全
  • 19简单又营养的清炒南瓜丝 「适合夏季老人小孩吃」做法大全
  • 20简单又营养的夏季清爽小凉菜——杂拌做法大全
  • 21简单又营养的夏季饺子——黄瓜鸡蛋花蛤水饺做法大全