淡淡奶香肉桂卷【低卡健康】
墨菲定律来了,曾经极度讨厌肉桂的我,现在肉桂成我的真爱了.....
做了很多次,最后改良的这个味道最好吃
低卡食物第六弹:淡淡奶香肉桂卷
用料
面团 | |
全麦面粉 | 100克 |
高筋面粉 | 350克 |
肉桂 | 2克 |
代糖 | 30克 |
鸡蛋 | 2个(约100克) |
盐 | 3~4克 |
动物黄油 | 50克 |
干酵母 | 3克 |
脱脂奶粉 | 40克 |
水 | 140克(2克偏差) |
馅料 | |
黑糖 | 7克 |
坚果 | 适量 |
代糖 | 7克 |
肉桂粉 | 10克 |
淡淡奶香肉桂卷【低卡健康】的做法
除酵母外,所有材料放入料理机
搅拌成团后放入酵母
揉出轻膜
拿出揉成光滑面团,35度,一发,35分钟
将面擀成大长方形均匀撒上馅料
卷起来,切成小圆饼,准备二发,35度,30分钟
烤箱烘烤180度,15分钟
出锅
小贴士
1.坚果提前150度烘烤10分钟会更香
2.一发要充分呐
3.主意上色情况,卷切的薄,适量减少烘烤时间,烘烤10分钟后,多看看呐~