玉米百合肉沫粥
广式早餐以常见的粥粉面为主,还有早茶点心。
粥在广东人的地位还是排在首位的,其中就有白粥配油炸鬼,热滚滚的生滚粥,宵夜档的砂锅粥。一日三餐肯定有一餐要喝粥。我都觉得吃粥整个人会比较舒服,没有沉甸甸的感觉。
这是在广州北京路一家以广式小吃为主的餐厅吃到的,有点甜甜的,好清淡,觉得喝起来胃会很舒服,特别解腻。
回家就自己做了,而且特别简单。
自己买了一个电炖锅回来,晚上煮好,放保温,第二天就可以直接喝粥,配点包子或者咸菜,很方便。
早上胃口不佳,可以多喝点粥,熬得软绵绵的,入口即滑呀~
用料
大米 | 180g |
瘦肉 | 100g |
百合 | 30g |
玉米 | 50g |
油 | 5-6滴 |
盐 | 8-10g(肉沫3g,粥调味5-7g) |
胡椒粉 | 3g |
水 | 750g |
玉米百合肉沫粥的做法
准备材料,猪肉切成肉沫,干百合浸泡4-5小时泡发,玉米剥粒。
肉沫加3g盐,胡椒粉,生粉,油,腌制15-20分钟.
大米洗净,浸泡半小时。
大米沥干水,加入750g水,大米滚开再煮20-30分钟,可以用勺子不断搅一下,粥会慢慢开花,变得很稠很软。
倒入腌制好的肉沫,用筷子搅开。煮10分钟。
最后再加入玉米和百合煮10分钟就可以了。