月嫂在月子中后期,经常做给我吃的补血良方。
用料
月子餐中的杂粮粥的做法
薏米 赤小豆 茨实 中火炒几分钟
洗净百合 红枣 元肉 枸杞 黑豆 大米 小米 芝麻 黑米 花生
所有材料放入高压锅中,加入适量水,压十分钟左右
加入红糖,煮至红糖溶化,完成。
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