饭团

阳光☀灿烂去野餐带上好吃的高颜值，营养口味俱佳的食谱用料食材：糙米用量：一杯食材：糯米用量：半杯食材：黄瓜用量：一大截食材：香菇核桃若干用量：香菇用水泡软食材：油，盐，黑胡椒用量：少许糙米西兰花饭团的做法1.糙米提前浸泡一夜，和糯......

很简单却和能补充体力用料泰国香米饭一锅猪肉肠（自制更香）20肉肠饭团的做法先煎好香肠我用不粘纸揉刚煮好的热米饭，反复揉几下，使米饭更有粘性，之后整形成长方形。放入香肠卷好用保鲜膜一个个包好，完成。......

用料烟熏三文鱼米饭黑芝麻芝麻三文鱼饭团的做法把煮好的米饭拌上切碎的烟熏三文鱼和黑芝麻，放到保鲜膜上把保鲜膜的四边儿揪起，拧成团儿即可小贴士烟熏三文鱼本身已有咸味，所以我没有额外放盐，不想吃太咸的东西。......

糯米饭，我喜欢用黑米搭配白糯米，煮熟后裹上一层金灿灿的肉松，看着就有食欲，吃着糯叽叽的，口感特别好。这样的早餐营养全面，外面买不到，自己做也特别简单。2分钟做一个，好吃又扛饿，孩子爱吃我乐意做用料黑米100克糯米100克肉松......

给十一个月的宝宝做的。比较简单，无步骤图，见谅。用料胡萝卜三分之一根大米一杯拌饭料1-2种宝宝辅食：小饭团（10m+）的做法焖饭，水放多一点点。胡萝卜切小碎丁，上屉蒸熟。焖好的饭和蒸熟的胡萝卜充分搅拌，加入拌饭料，比如：芝麻盐，......

用料碗乌米2杯肉松适量妙可蓝多芝士2片沙拉酱适量味美乌米芝士肉松饭团的做法先来个合影。乌米洗净后放电饭煲煮饭。略软。一出锅，好香。。。准备一个碗，放一张保鲜膜，我在保鲜膜上滴一滴油，用刷子刷一下，可以防止黏。先放......

用料紫薯1个紫米50克紫薯米饭团的做法紫米紫薯洗干净煮饭一样水少一点后面在加水紫米比较难煮透所以水不要太多不然太烂或是生硬网上买一个磨具很方便一个磨具一个寿司吃起来也有胃口比一碗一碗饭吃起来会更好吃切半......

小白也能上手的三色糙米饭团，营养口味也丰富，每天早上带一个当早饭，饱腹感超强，快支棱起来吧！用料三色糙米200克鸡胸肉半片青椒1个胡萝卜半根时蔬粒（玉米、豌豆、胡萝卜）50g海苔碎适量橄榄油适量三色糙米减脂饭团，soeasy！的做......

吃可爱的饭团啦。买了好多各种口味的拌饭团的调料。都很好吃~一个人的时候，又想吃得好，又想视觉也美观，那就把手边各种小模具利用起来吧，吃的快乐开心最重要不是么！用料白米饭300g日式蛋香酥1袋寿司醋适量胡萝卜适量日式蛋......

昨晚阳宝说好久没吃饭团，想吃。正好我也想吃，配上培根和芝士一卷，味道太赞了！孩子一口气吃了4个。外出野餐带上饭团卷也是很不错的，一定要试试哦！用料大米120克白糯米45克培根6片芝士片3片拌饭海苔碎适量寿司海苔1张寿司醋5......

喜欢自己在家里做饭团，拿到单位和闺蜜们分享自己做的美食用料焖米饭：普通米+江米按3:1混合，焖好后放入白熟芝麻+香油搅拌。（保持温热）按自己做多少的比例准备配菜：黄瓜条去瓤（生）1根准备配菜：胡萝卜（少盐丝抄熟）1根煎鸡蛋饼（一个......

早餐我习惯吃咸的，蛋饼，饭团，柠檬红茶，组成最活力的早晨噢用料蛋一颗咸肉三片青椒一个米饭50克黑芝麻少许红茶包一个蜂蜜柠檬一片青椒咸肉蛋饼配饭团的做法米饭用保鲜膜定型后撕去保鲜膜，撒黑芝麻蛋饼制作：先放咸肉煎熟出油......

白米饭吃腻了怎么办？尤其是家里有小孩子的，更是时不时需要研究一些新奇的吃法，今天就给大家推荐一道芝士烤饭团，超实用米饭花式吃法，让米饭重新焕发活力！烤制后粒粒分明的米饭，被浓郁的芝香包裹，玉米粒和火腿丁焦香难掩，肉松口......

闺女最近只吃干货！所以琢磨了各种饭团煎饼什么的。有需要的麻麻欢迎参考。用料花菇2朵小芋头1个大米适量婴儿拌饭料随意宝宝辅食：花菇芋头饭团（10m+）的做法花菇泡软以后切碎。尽量切得碎些，这个不好消化。芋头洗净切小粒。......

面对一锅煮多了而剩下的饭，又放在冰箱里冷藏后变得有些发硬了，怎么办？用来做蛋炒饭最靓啦，变硬了的米饭在蛋液的包裹下，粒粒金黄，所以蛋炒饭在很多时候都是消灭剩饭的经典。但是蛋炒饭已经吃腻了呢，能不能变个花样来吃呢？好吧......

在檀香山，还有什么比Musubi更好吃的平民食物？最简单的食材，却能做出如此的美味。Musubi极其适合野餐、加班等没有太多时间坐下吃饭的场合。用料SPAM火腿肉，或其他原味火腿肉一盒米饭1碗半海苔16片以下为酱汁原料味淋或白......

消灭冷饭团，又增加食欲，小朋友一定喜欢，如果和小朋友一起动手DIY更是非常有意义！这是在微博“羽萱的妈妈”微博学到的，和大家一起分享ʕ•ᴥ•ʔ我没有想要功劳，就是太喜欢，和大家分享，仅此而已～用料米饭（冷）彩椒胡萝卜香菇青豆......

因为要早起，所以提前做了饭团，当天做怕是踏青回来了饭团还没好～用料鸡蛋2个海苔3片三色糙米1杯白米1杯大香肠1根咸鸭蛋1个黄瓜0.5根生菜1颗榨菜1包白芝麻若干盐若干油条1根油纸看份数五彩斑斓紫米饭团的做法因为是第二天......

家里有个两岁多的小朋友，挑食，经常换着花样给她做好吃的，这个好吃又好看的七彩饭团，吃一口满嘴香，小孩一口一个用料糯米100克三色藜麦100克洋葱，胡萝卜，广式香肠，小葱适量七彩饭团的做法糯米，藜麦提前泡八小时，上锅蒸半小时把胡......

最近天气不冷不热20多度。小孩儿开学了，又开始每日午餐任务。连着几天炒饭和意面后给他捏了几个小饭团换换口味，结果小家伙爱上了，连吃三天。我觉得可能觉得新鲜更胜于口味吧，不管怎样能换换样儿，每天空盘，总是好的。用料寿......

因为是突然想到的，也不知道做出来会是什么味道，就没拍过程，但是出来的味道很惊喜哟～这么简单的做法聪明的你们一定可以意会的，是吧～哈哈哈哈哈哈哈哈(o゜▽゜)o☆[BINGO!]用料味好美照烧酱适量白米饭适量即食紫菜适量食用油......

一个不称职妈妈的补课过程……用料大米，海苔碎油条脆角油醋汁烤肉酱沙拉酱米饭碗快手美味饭团子的做法先煮饭……剩饭也可做……加入海苔碎拌匀加入海苔碎，加入烤肉酱、油醋汁拌匀，再加入少许油条脆角拌匀，一切准备就绪，现......

朋友过生日不太愿意吃奶油！最后做出一款适合于大众的米饭蛋糕！用料米饭一锅肉松300g蛋糕模具6寸1个沙拉酱300g水果随意饭团蛋糕的做法米饭趁热放入模具一层铺平第二层放入沙拉酱、然后加入肉松铺平.依此类推如果喜欢其......

用料米饭2碗海苔碎若干鸡蛋1个胡萝卜半根火腿肠2根洋葱少量超好吃的海苔饭团的做法过萝卜切丁，断生香肠切丁，炒一下洋葱切丁，不喜欢吃生的可以断生，我喜欢吃生的鸡蛋炒熟切碎加入海苔碎，米饭，加入少量石锅拌饭酱，搅拌均匀捏......

炎炎夏日，中午烈日当头，办公一族们实在不知道出门吃什么。。。怎么办呢？我们一起来做可爱的饭团和寿司吧！用料寿司米适量大根两条火腿1根蟹柳根据爱好适量海苔若干表情压花机根据喜好挑选おにぎり夏日清凉便携饭团的做法......