宝宝版什锦焖饭

方便快捷又营养的宝宝辅食

用料  

宝宝版什锦焖饭的做法  

1. 胚芽米提前浸泡

2. 西红柿画十字刀热水泡两分钟脱皮

3. 所有的配菜切粒

4. 锅里放油倒入西红柿炒出水

5. 放入剩下的配菜炒匀

6. 加点水，再把浸泡好的胚芽米倒入

7. 煮开水后倒入碗中

8. 放入高压锅蒸熟【顺带蒸个肉饼汤】

9. 撒上自制的芝麻核桃海苔碎，一到有肉有菜有蛋又有饭的营养午餐就做好啦

小贴士

不一定要用高压锅，电饭煲也可以
配菜相放啥放啥，西红柿不能少其他都可以换动
不蒸肉饼汤就放个排骨鸡腿鸡翅鱼肉等肉类跟饭放在一起
吃了盐的宝宝也可以选择给放点盐
没有胚芽米的也可以选择放普通大米