奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱

适宜月龄：10+
今天分享一种“洋气”的吃法，把补钙小能手奶酪和红薯强强联合，香浓的奶酪和绵软香甜的红薯加在一起，口味再挑剔的宝宝也无法拒绝。   

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用料  

奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法  

1. 准备食材，给小宝宝吃的话，奶酪最好选择低盐的天然奶酪。

2. 红薯蒸熟，用工具捣成泥。
   
   我用大红薯蒸的，为了节省时间只好切块上锅。如果是小红薯，可以不去皮直接整个上锅蒸，这样蒸出来的更甜更好吃。

3. 在红薯泥中加入牛奶搅拌均匀，然后倒入烤碗中用勺子把表面抹平。
   
   这里的牛奶没有定量，按自己的喜好决定加多少。喜欢软一点的口感就多加牛奶，喜欢扎实的口感就少加或不加。

4. 在红薯泥表面铺上一层奶酪碎。

5. 放入烤箱中层，200度烤8分钟。
   
   这个温度和时间只作为参考，具体还需要根据自己烤箱的脾气调整。烤至奶酪溶化，表面出现深色的焦点时就可以出炉了。当然奶酪烤的程度也可以根据自己的口味调整。

6. 这个烤碗照出来感觉挺大的，其实很小，这一碗刚好够暖心吃。
   
   剩余的材料我另烤了一碗，加了点糖和黄油，很香，但是只适合大人吃。

小贴士

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