简朴素炒饭

用料  

简朴素炒饭的做法  

1. 紫米糙米提前洗净，蒸好，晾干，备用

2. 莴笋切丁，莴笋叶子切碎

3. 油热，下黑芝麻及青蒜苗碎，翻炒，下莴笋丁与叶子碎，翻炒15秒，下蒸好的紫米糙米饭，翻炒均匀

4. 最后，加一块腐乳，翻炒均匀，ok啦

小贴士

爱吃炒饭的，此做法不用担心油的问题，莴笋及叶子，还有紫米糙米饭，会帮助你的，都是粗纤维，爱吃不胖，还健康