好吃又营养的蛋炒饭

用料  

好吃又营养的蛋炒饭的做法  

1. 1、先把玉米切下来（竖着切比较快），青瓜切丁，香葱切碎放一旁备用。
   
   2、2个鸡蛋打散，平底锅热锅关火，把鸡蛋倒进去整锅摊匀，拿木铲弄碎。（这样有一点点湿湿的不热气又好吃）装好放一旁备用。
   
   3、开火加油倒入玉米粒翻炒大概一分钟，然后翻去青瓜粒翻炒一下，加一点点盐调味，倒入米饭翻炒一下加入酱油，最后加入鸡蛋碎，香葱碎翻炒均匀即可。

小贴士

现在秋季我的米饭没有放冰箱，所以不用炒太久，稍微炒一下即可，小孩子吃也不会上火。

豆浆就是黄豆+小米+冰糖打的