咸鸭蛋三文鱼炒藜麦饭

最近在超市买了一袋综合米，里面有黑白两色长米、糙米、和藜麦，口感居然非常好吃。于是最近想着花样做饭吃

用料  

咸鸭蛋三文鱼炒藜麦饭的做法  

1. 1. 三文鱼入微波炉打一下，怕腥味可以喷一些酒
   2. 热锅冷油，爆香蒜片
   3. 下咸鸭蛋黄碎 炒出蛋黄油（ BUT 我没有炒出蛋黄油！因为咸鸭蛋不行！）
   4. 下咸蛋白碎
   5. 下隔夜饭
   6. 翻炒均匀，撒葱花 盐 黑胡椒
   7. 可以吃啦，喜欢的话可以冲一碗味增汤

2. 开动